女主胡紫依通过坚持不懈的努力逆袭减肥,塑造完美身材,打造一条从心理健康,健身锻炼,饮食控制的科学有效的减肥之路.
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贬妻为妾?这炮灰宗妇她不干了
(传统古言宅斗+虐渣打脸+复仇逆袭+王爷追妻,前夫追妻火葬场追不到系列,强强联手) 身为侯门长媳,云绯月兢兢业业,操劳半生。 一声宗妇,蹉跎半生。 她油尽灯枯之时,尽心辅佐一生的丈夫让她给小妾让位。 “这侯夫人的位置你坐了十八年,如今也该还给婉婉了!” 当亲生子养大的养子恨她入骨,在她濒死之际,抓着她的手在下堂文书上画押。 一直尊敬的婆母更是捏造七出之条将她扫地出门。 云绯月活活冻死在隆冬的雪夜中。 重生后才知道从一开始,这场婚姻从始至终就是为她量身打造,彻头彻尾的算计! 好在父母做主,让她与渣男和离! 云绯月却不甘止步于此,放下狠话,“和离? 鬼才要和离,老娘要的是丧夫!” 重活一世,她才不当那冤种,渣男想过河拆桥,那她就先送渣男进大牢! 绿茶陷害,那她就让先让绿茶身败名裂,断了她的东山再起之路。 云绯月一路嘎嘎乱杀,酷酷虐渣,殊不知背后还有个人在给她撑腰递刀。 直到赐婚圣旨到手,云绯月才反应过来,“这位太子殿下,我们好像不熟!” 某太子,“无妨,月儿嫁过来,我们就熟了!”
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重生被换亲,侯府主母真香
林菀和嫡姐林芙双双重生 上一世,她的嫡姐抢了她侯府的婚事,却一生悲惨,郁郁寡欢。而嫡姐不要的寒门学子却高中状元成了圣上心腹位极人臣,她也成了人人羡慕的诰命夫人。 没想到只因为自己没有答应帮嫡姐撑腰,就被推入池中活活淹死。而自己的亲生母亲冷眼旁观,心中只有嫡姐。 重来一世,嫡姐又设计换了两人的亲事,如愿以偿的嫁给了寒门潜力股。把侯府少夫人的位子让给了林菀。 林菀轻笑出声,得来全不费工夫。 换吧换吧,林芙丝毫不知沈清河的丞相之位,她的诰命之称都是靠她林菀多年的筹谋而得。 这一世,她倒要看看,没有她的帮助,沈清河能走到哪一步。 嫡姐的丞相夫人和诰命的美梦还能不能实现。 而她这一世,就好好的做这侯府的主母吧。 有权有钱又有闲的侯府主母真香! 多年后 浪子回头陆世子:夫人你开开门,让我回来吧。 重生后沈大人:错了错了,婉儿是我的。 林婉:闪边上去吵,我只想安静的躺着。
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十世重生,侯府真千金她不装了
前世,真千金云棠在道观长大,为了代替假千金江映雪联姻才被接回侯府。父母轻视、哥哥鄙视、亲族无视,就连府中下人都在嘲笑她是山野穷丫头,也配嫁入高门?为救人而回京的云棠太轻敌,在治好联姻对象的恶疾之后准备功成身退,却被假千金陷害惨死,抛尸乱葬岗而激怒她的道门师兄们,差点毁了功德道统。这一世,云棠手握九世功德重生了!十世积累再回家族,她扮猪吃虎、搅弄风云,让所有害过她的人都身败名裂、悔不当初!在这只认衣
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穿成兽世唯一雌性后,我顶不住啦乔穗穗鲁卡
【一女多男+万人迷团宠+带球跑+升级流+男全洁】乔穗穗一睁眼,穿越到雌少雄多的星际兽世。少到什么程度?放眼望去,只有乔穗穗一个胎生雌性!而绑定好孕系统的她,成了大佬们争相抢夺的对象——帝国军部的上校,背叛家族只为让她给他一个名分。“我以西科塞斯家族的名誉起誓,绝不会让人伤害你。”原本闲散不羁的皇室成员,为了保护她走上争夺权力之路。“穗穗,不管你的心在哪里,我都不会放
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作品章节
- 第1章 奇遇 12-01 第2章 慵懒 12-01 第3章 身材焦虑 12-01
- 第4章 隐藏的自卑 12-01 第5章 回忆 12-01 第6章 放纵 12-01
- 第7章 行动不便 12-01 第8章 心理压力 12-01 第9章 力不从心 12-01
- 第10章 渴望 12-01 第11章 触动 12-01 第12章 反思 12-01
- 第13章 内心波澜 12-01 第14章 改变的迫切性 12-01 第15章 决心 12-01
- 第16章 迈出田园散步的第一步 12-01 第17章 感受大自然 12-01 第17章 初炼 12-01
- 第19章 寻找田园减肥的独特方式 12-01 第20章 与内心惰性的首次对抗 12-01 第21章 探索田园果蔬的减肥功效 12-01
- 第22章 参加乡村健康讲座 12-01 第23章 尝试传统田园健身操 12-01 第24章 记录田园减肥的起始数据 12-01
- 第25章 向乡村健身达人请教 12-01 第26章 制定田园减肥作息表 12-01 第27章 利用田园环境冥想助力 12-01
- 第28章 克服对减肥失败的恐惧 12-01 第29章 田园觉醒时的自我承诺 12-01 第30章 开启减肥逆袭的田园之门 12-01
- 第31章 搜集减肥健身知识资料 12-01 第32章 了解肥胖的生理成因 12-01 第33章 学习营养搭配的基本原则 12-01
- 第34章 研究不同运动的减肥效果 12-01 第35章 分析适合田园的运动项目 12-01 第36章 制定个性化减肥食谱框架 12-01
- 第37章 掌握食物热量计算方法 12-01 第38章 探索心理因素对减肥影响的深度之旅 12-01 第39章 学习减肥过程中的休息策略 12-01
- 第40章 了解减肥平台期的应对 12-01 第41章 研究减肥辅助工具的使用 12-01 第42章 构建减肥知识思维导图 12-01
- 第43章 参加线上减肥知识课程 12-01 第44章 与减肥社群交流心得 12-01 第45章 记录知识学习的重点笔记 12-01
- 第46章 依据知识调整减肥规划 12-01 第47章 探索田园食材的低卡做法 12-01 第48章 学习运动损伤的预防知识 12-01
- 第49章 了解身体代谢规律与减肥 12-01 第50章 制定个性化减肥计划 12-01 第51章 制定减肥阶段目标与奖励 12-01
- 第52章 学习如何保持减肥动力 12-01 第53章 探索田园减肥的时间管理 12-01 第54章 研究减肥与睡眠的关系 12-01
- 第55章 参加线下减肥经验分享会 12-01 第56章 依据田园生活调整计划 12-01 第57章 了解减肥中的水分补充要点 12-01
- 第58章 学习如何应对减肥压力 12-01 第59章 完善减肥知识储备体系 12-01 第60章 确定减肥计划的执行步骤 12-01
- 第61章 清晨田园慢跑的开始 12-01 第62章 学习正确的跑步姿势 12-01 第63章 适应田园小路的跑步环境 12-01
- 第64章 增加跑步距离与速度的计划 12-01 第65章 尝试田园跳绳挑战 12-01 第66章 跳绳技巧的反复练习 12-01
- 第67章 制定跳绳的分组训练方案 12-01 第68章 参与乡村趣味运动会项目 12-01 第69章 进行田园瑜伽的基础练习 12-01
- 第70章 掌握瑜伽呼吸与体式配合 12-01 第71章 挑战高难度田园瑜伽动作 12-01 第72章 利用田园农具辅助锻炼 12-01
- 第73章 开展田园力量训练 12-01 第74章 学习力量训练的安全要点 12-01 第75章 逐步增加力量训练强度 12-01
- 第76章 参加田园骑行活动 12-01 第77章 掌握骑行的节奏与技巧 12-01 第78章 规划田园骑行路线 12-01
- 第79章 进行田园游泳的准备 12-01 第80章 学习游泳的基本技能 12-01 第81章 克服对田园水域的恐惧 12-01
- 第82章 制定游泳的减肥训练计划 12-01 第83章 尝试田园登山探险 12-01 第84章 准备登山的装备与物资 12-01
- 第85章 学习登山过程中的体能分配 12-01 第86章 应对登山中的突发状况 12-01 第87章 参加田园舞蹈健身课程 12-01
- 第88章 感受舞蹈对减肥的促进 12-01 第89章 融合多种运动的田园训练 12-01 第90章 评估田园运动的减肥成果 12-01
- 第91章 清理田园厨房的高热量食物 12-01 第92章 采购新鲜田园食材 12-01 第93章 学习田园蔬菜的烹饪方法 12-01
- 第94章 制作低卡田园沙拉 12-01 第95章 尝试田园粗粮主食 12-01 第96章 探索水果的正确食用时间 12-01
- 第97章 自制田园果蔬汁 12-01 第98章 控制田园美食的分量 12-01 第99章 了解食物的升糖指数 12-01
- 第100章 用田园香料增添食物风味 12-01 第101章 学习腌制低卡田园小菜 12-01 第102章 尝试田园素食的创意搭配 12-01
- 第103章 拒绝田园高糖饮品 12-01 第104章 烹饪田园低脂肉类 12-01 第105章 制定每周田园饮食菜单 12-01
- 第106章 应对田园聚餐的饮食策略 12-01 第107章 发现田园特色减肥食材 12-01 第108章 学习食物的营养保存技巧 12-01
- 第109章 制作田园减肥代餐 12-01 第110章 控制饮食中的油脂摄入 12-01 第111章 尝试田园发酵食品的益处 12-01
- 第112章 调整饮食结构的适应过程 12-01 第113章 利用田园食材制作点心 12-01 第114章 了解饮食与身体酸碱度平衡 12-01
- 第115章 参加田园饮食文化交流 12-01 第116章 应对饮食欲望的心理调适 12-01 第117章 评估田园饮食对减肥的作用 12-01
- 第118章 改进田园饮食计划 12-01 第119章 坚持田园饮食的自律培养 12-01 第120章 感受饮食重塑后的身体变化 12-01
- 第121章 正视肥胖带来的心理阴影 12-01 第122章 培养减肥的积极心态 12-01 第123章 克服减肥过程中的沮丧 12-01
- 第124章 用乐观心态面对体重波动 12-01 第125章 建立减肥的自信心 12-01 第126章 应对他人对减肥的质疑 12-01
- 第127章 学会在田园中自我激励 12-01 第128章 把减肥当作自我成长旅程 12-01 第129章 释放减肥压力的心理技巧 12-01
- 第130章 培养减肥的耐心与坚持 12-01 第131章 克服对身材变化的焦虑 12-01 第132章 以平常心对待减肥成果 12-01
- 第133章 感受心态转变对行动的影响 12-01 第134章 应对减肥中的孤独感 12-01 第135章 建立减肥的信念与决心 12-01
- 第136章 从田园生活中汲取心灵力量 12-01 第137章 学会欣赏减肥过程中的自己 12-01 第138章 调整心态应对减肥平台期 12-01
- 第139章 用积极心态影响身边人 12-01 第140章 意外的转折 12-01 第141章 蜕变之路 12-01
- 第142章 应对减肥成功后的心态变化 12-01 第143章 培养健康的身材审美观念 12-01 第144章 从心态转变到生活态度升华 12-01
- 第145章 应对减肥中的挫折与失败 12-01 第146章 保持减肥心态的稳定性 12-01 第147章 回顾心态转变的关键节点 12-01
- 第148章 以全新心态迎接逆袭后的生活 12-01 第149章 把减肥心态延伸到其他方面 12-01 第150章 完成心态逆袭的自我蜕变 12-01
- 第151章 参加田园减肥小组活动 12-01 第152章 结识田园中的减肥伙伴 12-01 第153章 田园生活的深度探索 12-01
- 第154章 组织田园减肥打卡活动 12-01 第155章 邀请朋友参与田园运动 12-01 第156章 与邻里交流减肥心得 12-01
- 第157章 参加乡村健康生活社群 12-01 第158章 利用社交媒体记录减肥历程 12-01 第159章 与网友互动获取减肥建议 12-01
- 第160章 参与田园减肥公益活动 12-01 第161章 与健身教练建立线上联系 12-01 第162章 参加田园减肥竞赛 12-01
- 第163章 与营养师交流饮食计划 12-01 第164章 邀请家人监督减肥进程 12-01 第165章 与田园旅游团结合减肥 12-01
- 第166章 参加乡村文化活动展示减肥成果 12-01 第167章 与同好开展田园运动挑战 12-01 第168章 加入减肥成功人士的交流圈 12-01
- 第169章 组织田园减肥成果分享会 12-01 第170章 与农产品供应商合作推广健康食材 12-01 第171章 参加田园亲子减肥活动 12-01
- 第172章 与乡村艺人合作宣传减肥理念 12-01 第173章 拓展田园减肥社交圈子 12-01 第174章 与田园志愿者团队共推健康生活 12-01
- 第175章 参加田园运动赛事的筹备 12-01 第176章 与乡村学校开展减肥教育合作 12-01 第177章 利用社交资源获取减肥优惠 12-01
- 第178章 与田园民宿结合打造减肥度假地 12-01 第179章 总结社交对减肥逆袭的作用 12-01 第180章 以社交为翼飞向逆袭新高度 12-01
- 第181章 制定减肥逆袭的冲刺计划 12-01 第182章 整合田园资源助力最后攻坚 12-01 第183章 加大运动强度与频率 12-01
- 第184章 严格执行饮食控制计划 12-01 第185章 进行减肥成果的全面评估 12-01 第186章 调整冲刺阶段的心态与策略 12-01
- 第187章 参加专业减肥训练营体验 12-01 第188章 尝试新的高效减肥方法 12-01 第189章 利用科技手段监测减肥数据 12-01
- 第190章 与其他减肥者对比激励 12-01 第191章 开展自我挑战的减肥极限行动 12-01 第192章 邀请专业人士指导冲刺阶段 12-01
- 第193章 优化田园生活作息以利减肥 12-01 第194章 应对冲刺过程中的身体不适 12-01 第195章 强化减肥的心理暗示与激励 12-01
- 第196章 参加田园减肥达人评选准备 12-01 第197章 展示独特的田园减肥成果 12-01 第198章 总结冲刺阶段的经验教训 12-01
- 第199章 调整冲刺计划的细节执行 12-01 第200章 借助田园风光舒缓冲刺压力 12-01 第201章 携手同行共赴减肥之旅 12-01
- 第202章 多维度的自我超越 12-01 第203章 参加减肥成果展示活动 12-01 第204章 逆境中的坚韧绽放 12-01
- 第205章 坚定逆袭冲刺的信念与决心 12-01 第206章 应对冲刺中的外界干扰因素 12-01 第207章 从过往挫折中汲取冲刺力量 12-01
- 第208章 完善减肥逆袭的最后布局 12-01 第209章 把每一步冲刺都当作关键 12-01 第210章 向着减肥逆袭成功全力进发 12-01
- 第211章 感受减肥逆袭成功的喜悦 12-01 第212章 展示减肥后的全新形象 12-01 第213章 回顾田园减肥逆袭的历程 12-01
- 第214章 制定维持身材的田园生活计划 12-01 第215章 开展田园减肥公益讲座 12-01 第216章 培养田园健康生活的追随者 12-01
- 第217章 胡紫依的减肥逆袭与文化传播 12-01 第218章 参与田园健康产业发展 12-01 第219章 应对减肥成功后的新挑战 12-01
- 第220章 保持健康生活方式的自律 12-01 第221章 与田园旅游结合推广减肥之旅 12-01 第222章 拍摄田园减肥逆袭纪录片 12-01
- 第223章 建立田园减肥逆袭交流平台 12-01 第224章 培养下一代的健康生活观念 12-01 第225章 从减肥逆袭到人生价值提升 12-01
- 第226章 参与田园生态健康建设 12-01 第227章 感受减肥成功后的心灵富足 12-01 第228章 以新形象参与田园社交活动 12-01
- 第229章 把减肥逆袭精神传承下去 12-01 第230章 探索田园减肥与养生结合 12-01 第231章 田园之光的闪耀与内心的坚守 12-01
- 第232章 享受田园新我带来的生活变化 12-01 第233章 田园之风的盛行 12-01 第234章 田园余晖下的新篇章 12-01
- 第235章 以田园新我开启新的人生篇章 12-01 第236章 持续创新田园健康生活模式 12-01 第237章 从个人逆袭到群体健康带动 12-01
- 第238章 记录田园新我的成长与感悟 12-01 第239章 成为田园减肥逆袭的传奇典范 12-01 第240章 田园漫步,邂逅旧时光 12-01
- 第241章 学习田园时尚穿搭技巧 12-01 第242章 田园之风的奇遇 12-01 第243章 进行皮肤护理与保养 12-01
- 第244章 练习优雅的体态与举止 12-01 第245章 拍摄田园风个人形象写真 12-01 第246章 参加田园形象礼仪培训课程 12-01
- 第247章 用笑容与自信点亮面容 12-01 第248章 搭配田园风饰品提升气质 12-01 第249章 提升气质 12-01
- 第250章 适应形象转变带来的心理变化 12-01 第251章 田园生活的深层魅力 12-01 第252章 焕发新气象 12-01
- 第253章 田园风的深度演绎 12-01 第254章 田园之梦的绽放 12-01 第255章 田园里的新风景 12-01
- 第256章 田园之星的荣耀 12-01 第257章 自信绽放,新的篇章 12-01 第258章 自我成长的轨迹 12-01
- 第259章 田园之梦,渐入人心 12-01 第260章 田园之风的绽放 12-01 第261章 田园风的热潮 12-01