“这是诺斯克林先生，专业的营养师，以后负责你的一日三餐！”　　 76人球队其他球员已经全部解散，李辰辰将大姚留了下来，决定给大姚开小灶。　　 李辰辰看着大姚那愣愣的神情，拍了拍他的肩膀，安慰道：“大姚，别用这个表情，以后你还是可以自由安排饮食的，比如过年。”　　 “过年，只有过年吗？？？？”　　 大姚瞪大了眼睛，李辰辰不由的翻了翻白眼：“大姚，过年让你自由饮食，已经非常开恩了好吗，你知道我最开始的想法是什么吗？　　 你只有退役之后，才能自由饮食。”　　 “..........................”　　 大姚忽然感觉，自己以后的日子，不好过了！　　 .................................　　 76人的锡伯杜带着其他的球员去轰趴聚餐，李辰辰则是带着大姚开始了科学合理的增重和体能训练，有着系统新手大礼包开出的初级力量和体能指导，李辰辰自然是球队最为顶级的体训力量教练了。　　 将大姚带到有着最为专业器械的健身房内，监督大姚进行严格的力量训练。　　 大姚的身体素质，在华夏可以说是传奇级别的存在，别的nba球员在休赛季都是休息的，而大姚还要不断的征战。　　 以160公斤体重打了将近十年的nba，以及国际各种大大小小的比赛，李辰辰个人感觉大姚的身体还是很耐操的。　　 因此李辰辰在给大姚制定训练计划上，以高强度的训练计划为主，只要大姚能坚持下来，那　　 他绝对会有一个质的蜕变！　　 当然，李辰辰制定的这个训练强度虽然高，但并不会伤害到大姚的身体，这是他利用系统，计算出大姚身体极限的一个训练。　　 监督着大姚完成三组高强度的力量训练之后，李辰辰递给了大姚一瓶淡绿色的营养液。　　 “这是什么？？？”　　 气喘吁吁的大姚看着这瓶淡绿色的液体，本能的拒绝，李辰辰耸了耸肩：“营养液，专门为你调配的。”　　 “你确定这能喝？”　　 大姚有些迟疑的接过营养液，他打开瓶盖嗅了嗅，然后抿了一口，眉头顿时皱了起来，　　 “这玩意太难喝了。”　　 “难喝也得喝，一天一公斤营养液，一口都不能少。”　　 李辰辰下死命令，他给大姚的营养液，可是专门为大姚配置的，里面还有不少昂贵的中药成分。　　 这个营养液死贵死贵的，一公斤营养液要花费接近一千美刀，再加上给大姚每天定制的食物，大姚一天的伙食费，都要一千二三百美刀。　　 也就是说，如果大姚每天都这么吃，他一年就要吃掉五十多万美刀。　　 这也就大姚能享受到这种待遇，其他人李辰辰可懒得管。　　 听到李辰辰的死命令，大姚只能照做，他跟喝中药一样，捏着鼻子将营养液吨吨吨的喝完了。　　 “休息5分钟，继续！”　　 李辰辰此刻化身为严厉的教练，他掐着表，一秒钟都不让大姚多休息。　　 三个小时后，当大姚咬着牙，满脸痛苦的做完最后一个动作之后，整个人直接累瘫在地上，一动都不想动。　　 【叮，恭喜宿主监督球员完成一次力量体能训练，激活球员属性页面。】　　 【叮，你可以查看球员（大姚）的属性页面。】　　 “恩，能查看球员的属性页面了？”　　 李辰辰看着瘫在地上，完全不想动的大姚，意念一动，打开了大姚的属性页面。　　 【球员：大姚。　　 身高：226cm，体重132kg。　　 球队：76人。　　 力量：a（训练中........30%↑）　　 体能：b-（训练中........30%↑）　　 弹跳：b-　　 速度：b+　　 内线进攻：s-　　 中距离投篮：b+　　 三分球：c+　　 组织：b-　　 抢断：b-　　 盖帽：a-　　 篮板：a-　　 内线防守：s-　　 外线防守：a-　　 综合评价a。】　　 a是全联盟首发，a+到s-是球队核心球员，s是全明星级别，s+是超级巨星，此刻的大姚综合评价只有a，超乎了李辰辰的想象。　　 要知道，现在的大姚，只是一个新秀，新秀就有a的实力，那等到大姚巅峰，岂不是妥妥的s+？　　 “大姚属性面板中，力量和体能有后缀，这应该是我新手大礼包的效果！”　　 李辰辰将大姚的属性给记了下来，他要看看一个月后，大姚的属性有没有什么变化。