甄少龙正式转会加盟皇家马德里,还是让劳尔感到期待的,劳尔已经超过三十二岁,他的竞技状态已经走下坡路,知道自己无法长时间占据主力位置,对于位置、出场之类的,都不怎么看重了,他希望能和皇马一起重新站在欧洲之巅。 同时。 劳尔对甄少龙的足球技术也很好奇,他的好友齐达内对甄少龙的技术赞不绝口,他也看了两人比试技术的视频,实在是觉得有些夸张了,仿佛就是‘科幻足球’的情节,和现实完全没什么关系,正因为是这样,他就更想要见识一下。 等甄少龙重新回到球场,劳尔就迫不及待的和他一起训练。 两人都是自由训练,没有规定什么项目。 劳尔也才刚来到球场,就一起进行简单的热身,全队一起做训练的时候,热身会做一些集体的运动,比如围着球场跑上几圈,两个人就不需要这样了。 他们一起比试了百米。 两次。 甄少龙的速度并不慢,力量、灵敏提升上来后,爆发力也跟着提升了不少,不能说达到了最顶尖的程度,职业足坛圈子里,也能比一下速度快的球星。 劳尔的速度也很快。 第一次比试百米是劳尔赢了下来,但到了第二次赢得人就变成了甄少龙。 甄少龙不由对劳尔竖起大拇指。 劳尔都三十多了啊! 这个年纪状态维持的再好,身体肯定也会出现下滑,百米竟然和他差不多,绝对相当了不起了。 劳尔倒是不当回事,他的速度本来就快,也知道甄少龙不是靠速度的前锋,赢下一次也没什么。 接下里就是正常热身。 他们都是根据个人习惯去做全身运动,劳尔的选择是不断的伸展手臂、压腿,来做一些全身肌肉关节的放松,甄少龙则是做了一套难度很大的瑜伽。 “我第一次见到有人用瑜伽当热身。”劳尔不由得感到惊奇,他跟着甄少龙做了几个动作,发现很多动作没办法做出来,能做出来的动作也没办法坚持很久。 甄少龙不能算是瑜伽大师,但也是相当有水准了。 劳尔完全是菜鸟。 这时候身体灵活性的差距就体现出来了,劳尔觉得瑜伽热身的方法真是很奇特,他一边观察一边跟着去做,想着,“这或许是他受伤很少的原因。” 劳尔不确定瑜伽是否能帮助减少伤病,但甄少龙的伤病确实很少,反正在新闻上没看到过,甄少龙到了比赛里却会被针对的很严重,受伤少就能和身体柔韧性好联系在一起了。 接下来两人一起做了传接球训练。 在传接球训练方面,甄少龙的水平其实一般,他的停球动作、经验、控球,都只能用一般来形容,因为控球水平实际上是和‘球感’能力挂钩的,基础的‘球感’属性评价一般,控球、传接球水平就不会太高。 但是…… 甄少龙有技能辅助。 有反应时间的情况下,《校准》能帮助踢的更加精准,《巧技》更是停球的神技。 在一起锻炼了十几分钟后,劳尔对甄少龙的评价拔高不少,“传球很准!力道把控一般,但真是踢的非常准。” “力道……大概是经验问题?” “停球很厉害!” 在瑜伽热身、传接球训练过程中,劳尔对甄少龙技术评价还只是中等偏上,到了下一步做个人训练的时候,甄少龙的水平就刷新了劳尔的认知。 甄少龙的个人训练就是射门训练。 只要是前锋球员都会有这个项目,劳尔当然也是一样,不断的射门找到精准的感觉,对比赛中的状态发挥很重要,一次精准的射门也许就能决定比赛胜负,锋线球员做射门训练是必不可少的。 劳尔的射门训练很普通,只是让工作人员帮忙把球踢过来,然后一次次的往球门里踢。 甄少龙就不同了。 现在甄少龙的射门训练早就有了‘进步’,他可不会简单的去射门,《校准》技能的辅助下,普通的射门训练对他几乎没有任何帮助。 他的项目有三个--隔桩不定点射门、固定死角射门以及踢横梁、立柱训练。 隔桩不定点射门,也就是站在禁区外面,和球门之间适当的放置一块隔板充当人墙,隔板几乎挡住了所有角度,工作人员帮忙把球踢过来,不管踢的好不好,甄少龙跑动中过去就是一脚。 这个射门训练一定程度上,也能算是直接任意球训练,只不过加强了难度变成运动过程中去射门。 固定死角射门,就是在球门左上角和右上角,用彩条拉出两块小区域,面积大概有四分之一个平方。 甄少龙会以各种带球方式,冲到点球点和禁区外围中间,把球一次次的踢进两个小区域内。 最后一项踢横梁、立柱训练就不用解释了。 日常。 甄少龙会站在十几米外踢,加强难度的方法是,连续踢几次球找寻一个点,能把足球再反弹回脚下,减少工作人员劳动的同时,也能让射门训练变得轻松。 甄少龙只是做自己的训练,并没有在意旁边的劳尔,但劳尔怎么能不在意呢? 两人正一起训练! 在刚开始的时候,劳尔还凑趣的过去,试试甄少龙的项目,类似的高难度射门方式,他也有过一些训练,但训练过程基本不会太理想,他也不觉得有什么用处。 但是…… 在看到甄少龙一次次把球踢到准确位置,甚至连续几次准确的把球踢中横梁,足球还准确的反弹回脚下后,劳尔都没有继续下脚,甚至说继续训练的心思了。 这还怎么下脚? 怎么踢? 旁边可是有好几个工作人员看着,甄少龙一脚脚的准确达成目的,他过去踢几次都击不中目标,不等于是在大家面前丢脸吗?有其他队友一起跟着丢脸,其实也就没什么大不了的,但球场内就只有他自己。 “我只是想进行普通的训练啊!” “能不能好好踢啊!” 劳尔很苦闷。 当天就进行了两个小时的训练,甄少龙运动一番就打算回家了,劳尔也不会进行太长的训练,毕竟新赛季备战还没有开始,再勤奋也没必要长时间训练。 劳尔要了甄少龙的联系方式和地址,和他约定好有时间去拜访,转身满脸落寞的离开了。 ———— 劳尔有个好友名字叫古蒂。 古蒂和劳尔的友谊是从年少时开始的,他们同出身皇马青训体系,古蒂比劳尔还要大半岁,也一起加入到皇马一线队,并在一线队站稳脚跟。 相比名声赫赫的劳尔,古蒂就显得有些不起眼,主要因为他的表现并不亮眼,或许也因为皇马引入太多的巨星,让古蒂很难占据主力位置,多数时间都处在主力和替补之间。 一个个巨星来到皇马,一个个巨星离开皇马。 古蒂和劳尔因为出身皇马青训营,也是皇马的代表性球星,就一直留在队伍中,值得一提的是,古蒂2003年成为皇马的副队长,到现在依旧还是副队长。 这天古蒂给劳尔打电话,约劳尔全家人一起吃饭,两家人一起进行聚餐。 妻子在聊天。 孩子们在一旁玩耍。 古蒂和劳尔也聊了起来,他们谈到了新加盟的甄少龙、c-罗纳尔多以及卡卡。 古蒂期待的说道,“估计这个赛季,我们的成绩又会变好了,三个顶级球星,近两年他们可真耀眼”,他也感叹道,“时代变了,没过几年都是一个时代,再过两年,我们大概也会退役了,但如果球队能再拿到一座欧冠,我也非常满足了。