安东尼奥·平图斯? 叶锋迅速的搜寻着记忆。 眼神不由得一亮!! 这不是前世皇马欧冠三连的最佳幕后功臣吗? 一位训练方式堪称魔鬼的光头训练师! 他的体能特训,让无数巨星都叫苦不迭! 本泽马第一次参加平图斯的训练。 仅仅25分钟就狂吐不止,被迫提前退出! 但也正是靠着他的魔鬼特训。 前世的很多比赛中。 一群年近四十的皇马老将,在九十分钟后依然能爆发出惊人的体力! 在对手体能严重下滑之后,一波流带走比赛! “平图斯还没有被皇马挖走?” 事实上,平图斯与皇马结缘的时间在三年后! 一个月前,他与意乙球队巴勒莫的合约到期以后,就一直赋闲在家了! 叶锋不由得一笑。 自己这是把未来皇马的绝对核心给截胡了啊! “你的身材看上去不错!肌肉也很紧实!” 平图斯捏了捏叶锋的肱三头肌,赞许地点点头。 但上下打量了一下叶锋,却又摇了摇头:“但是还可以继续增重!你看上去偏瘦!按照你的身高...你的理想体重,应该在85千克左右!” 叶锋点了点头:“我最近有在增重!但我最想锻炼的,是射门力量和弹跳!” 他的头球一直不算强项! 而弹跳是很影响头球水准的能力! 至于射门力量 是他提高巴蒂远射模板所必须提高的属性! 平图斯微微颔首: “弹跳力,主要依靠小腿后的腓肠肌!我有一套专门训练腓肠肌的方法!” “至于你所说的射门力量,与腿部的多块肌肉有关!我会为你制定一套特训计划!” 话音落下,平图斯微微一笑:“但在此之前,你必须先经历体能训练!” 叶锋脸色一垮。 心头下意识的哀嚎了一声... 看来,他逃不过平图斯的魔鬼体能训练了! 前世的记忆里,被平图斯特训过的‘小魔兽’卢卡库曾爆料过。 平图斯每天的“日常”,是要求球员在高强度的无球体能训练后,再进行带球跑动一万米! 简直变态! ....... 接下来的很长一段时间里。 每天清晨,平图斯都会伴随着日出。 携带着特训计划准时来到别墅门口! 而他与生俱来的严苛和那些极其前卫的训练设备,也成了叶锋这段时间痛苦的回忆! 但收获也是显而易见的。 这段时间下来。 叶锋的整体肌肉线条较之以往有了极大的改善。 脱衣后,肌肉宛如雕塑一般立体! 而平图斯的专业性,不但让叶锋在短短一个星期的时间就成功增重了五公斤。 还极大程度上训练了他的腓肠肌肌肉群! 大幅度的增加了弹跳力的延展! 当然,在平图斯的叮嘱下。 叶锋的训后恢复也做得很及时。 腓肠肌的下方,就是比目鱼肌! 高强度的训练,容易让比目鱼肌产生撕裂性的疼痛!