此外，单手发力更不好掌控球的方向，而要想投的舒服，投的准，就需要让小臂于大臂垂直，从而改善了手肘外翻的毛病。　　 且单手投篮弧度自然要更高，抖腕的动作也就会变得更加的自然，形成习惯之后，投篮手型就会比较标准了。　　 以前庄宇凭借自己的“特殊能力”，可以近乎复制粘贴，所以动作一开始就比较标准，没有左右手发力，手肘外翻，跟随动作不到位等……但他只是知其然，不知其所以然。　　 等到进了球队，杨国辉教练告诉了他这些，他才终于明白那些nba球员为什么要那样投篮，那些不起眼的细节动作，究竟有着怎样的深意……　　 所以，这段时间他改掉了很多动作，但练单手投篮还是保留了下来。　　 “唰，唰……”　　 一声声轻响，篮球接连洞穿篮网。　　 庄宇依然是单手投篮，且距离越来越远，从罚球线已经到了三分线，不过到了三分线外，命中率也急剧下降。　　 砰！　　 终于，打铁了。　　 庄宇捡起篮球，开始进行其他方面的训练。　　 一共两方面，一个是突破，一个是传球和跑位。　　 这是杨国辉给庄宇制定的“针对训练计划”，练突破是为了进一步提升自己的优势方面，让擅长的变得更擅长。　　 练传球和跑位，则是为了弥补短板。　　 之前他一个人练，也没打比赛，传球压根没有，跑位也毫无必要。哪怕这段时间庄宇一直在练，努力弥补，进步也极快。可比起他的控球技术，突破技术来，这两项还是差了太多。　　 还得练！　　 ……　　 接下来的两天一中没有比赛，但江宁市高中篮球联赛依然在进行着，第一轮的淘汰赛如火如荼。　　 开赛第二天，又有五支球队成功晋级第二轮。　　 其中就包括八中，他们热身赛虽然输给了一中，但实力还是很强的。　　 第一轮八中抽中的对手不算弱，去年的第八名，只可惜今年比较倒霉，第一轮就倒下了。　　 这场比赛庄宇特意关注了一下。　　 八中的高屹杨砍下了19分，充分展现出了球队王牌的实力。张子豪表现也不错，拿到13分，外加9个篮板，两米出头的身高在内线篮板优势极大。此外余锐、饶盛等也各有得分，不过都是个位数。　　 开赛第三天，也是第一轮的最后几场比赛。　　 原本对于这最后几场比赛人们并没有多少期待，因为前边两天的比赛结束后，如去年的亚军七中，季军九中，还有第四名的高阳中学，第五名的八中……这些都已经晋级。　　 也就是说，去年的八强要么已经晋级第二轮，要么则已经被淘汰，剩下的都是前八以外的。　　 自然也就缺少关注度了。　　 只是谁也没想到，就在这最后几只球队当中，却涌现出了一匹黑马——榆南中学。　　 这支球队去年比一中还惨，一中好歹进了16强，榆南中学却是连第一轮都没能闯过，第一场就败北，惨遭淘汰。　　 也就是说，要论排名，榆南中学去年至少得排在十六名开外。　　 就是这样一支球队，今年在第一轮却抽中了去年的第七名江宁十九中。按理说一个第七，一个十六名开外，甚至可能要排到二十名开外，双方实力差距一目了然。　　 可结果，一场比赛下来，榆南中学以78：64击败了江宁十九中，爆出了大冷门。　　 关键是渝南中学不光赢了，还是大比分获胜！