超级组一样能练到爆发力。臀推超棒的，干掉杜尔迦的最后反转时起桥靠的就是臀推的力量。　　 导演是个从不锻炼的胖子，但经常转发一些‘在健身房里情侣这样秀恩爱’、‘肌肉男翘臀女在健身房里竟然做这种事’、‘国外情侣一起健身，令人羡慕！’之类的动图，什么翘臀美女脖子上骑着男朋友做深蹲，肌肉男做俯卧撑时背上坐着美女：“噢噢噢，拿柴女士当负重的意思是你扛着她深蹲，或者她坐在你背上做深蹲？”　　 张摩心里只想着健身：“臀推也可以用她。”　　 就是太轻了，不到五十公斤的臀推。　　 柴深：“WOW~”我坐在你胯骨上，你把我顶起来嘛？我可以了！我好了。　　 神出鬼没的蔡哥：“嚯！”难道小胖才是秋名山车神？憋回去，憋回去，哥不能猥琐。“臀推就算了，视觉效果不好。柴深你给她讲讲。”　　 柴深摩拳擦掌：“嘿嘿嘿嘿放心吧，我给她讲清楚。”　　 张摩：你俩真的有一点点……联想力丰富。　　 导演两眼放光，心说这可能属于色*情的擦边球，但是好爽！这热度比安排他们找健身房，呼哧呼哧的运回来一个沙袋更高！这一个动图放出去就能吸引多少人注意力。　　 “好的！还有个事，之前有个短视频在各大微信群里广为流传，我不知道你们看过没有。不知道拳王能不能复刻一下。”　　 掏手机给人看保存的一小段视频，是两个穿着同款黑色连帽衫的人，在一个小公园里，一个看起来干脆熟练的连击，另一个不还手只是摇闪躲避。　　 仨人一起笑了起来。　　 张摩不好意思的捂脸：“哈哈哈就是我。可能是晨练的人看到了。”　　 蔡哥：“哈哈哈哈行啊你俩挺会玩啊。”　　 柴深优雅的捂心口：“我好帅啊。”虽然一下都没碰着。　　 导演：“你们复刻这段的话，可以替换掉找沙袋的部分。”　　 明星们有点不爽，这抢了他们的戏份，可能会占去三五分钟的镜头，但节目热度才是导演负责的项目。　　 小两口号称早睡早起去了。　　 明星们继续开会安排工作，明天去买新鲜的山珍、去高速休息区贴广告招揽客人、在附近的城镇发传单什么的。　　 美食+经营，不论是小说，单机游戏，手游，综艺，都特别吸引人。　　 张摩关上门：“臀推到底怎么了？”　　 柴深：“你应该看看健身房题材的片子。”　　 女教练坐在男学员身上，让他练习臀推，练着练着衣服就没了，开始负距离。　　 张摩脑补了一下明白了，依然不觉得有什么关系，我又没有那个：“你为什么还能看□□？”性取向和看的片没关系吗？　　 柴深惋惜遗憾的叹气：“我的性取向虽然很纯粹，但是吧，百合片实在是不多，而且很多女演员一看就不是同性恋或者双性恋，纯粹是拿钱办事。这就缺乏那种被吸引的激情。”　　 张摩心说你真矫情，我以前连看片都不用，呃，主要是找不到在哪儿下。　　 坐在床边的地毯上想了一会，挪了挪姿势，双臂展开，肩膀压在床边上，床垫似乎是棕垫+乳胶垫，还可以不是很软。双腿屈膝，分开的距离同肩宽：“坐上来试试。”　　 柴深两眼发亮的跑过来，急切的把裙子拽起来。　　 张摩装作有点害怕的样子：“你拽裙子干什么？”　　 “宝贝我这是一步裙。”不拽裙子分不开脚，也没法坐上去。　　 就坐在她的下腹部，背靠着她的大腿。　　 张摩绷紧肌肉，臀部离地向上顶，就用肩膀和双脚负重，一直顶到胯骨和膝盖的高度齐平，大腿小腿呈直角。然后缓缓落地：“有什么不对吗？”　　 “如果你用了那种穿戴式的小道具……”柴深知道她对那种东西持反感态度，没有再往下说。　　 张摩抓着她的肩膀认认真真的说：“你一定要好好健身养生。”　　 “我知道啊。我会健健康康的和你在一起。”　　 “除此之外。如果你结实一点，再说这种话的时候我就能把你扔到床上去。”　　 柴深微微吃了一惊，惊喜的附身凑近：“啊…现在也可以。”　　 第100章 加油么么哒　　 第二天, 早上五点。　　 张摩在床上玩了半个小时手机，第四次伸懒腰：“我都睡了俩回笼觉了，起床吧。闲着也是闲着, 我去跑步去。”没有长头发给我编小辫玩, 真有点无聊。　　 柴深揉着眼睛坐起来：“哈欠~去吧, 我今天好困，起不来，明天再爬山吧, 今天我先睡一会。”　　 “你睡你的。”　　 张摩换好运动服出屋去了。　　 摄影师得到通知就赶紧跟上。　　 既然是美食经营类的节目, 明星店员们也大清早的爬起来扫地、去赶早市买新鲜又便宜的菜。　　 “女士想吃点什么？这是早餐的菜单。”　　 张摩：“我现在去跑步, 一个小时后吃早饭, 希望能看到一份牛排, 一份法式黄油煎鱼排, 蒸虾饺。给我对象也蒸一笼虾饺就行。”　　 “好的。”中年明星对镜头比划了一个V字，后期会写上价格（虽然不用给钱）, 今日份的营业额目标是三千，她这就吃了不少。“您还需要什么？”　　 “需要一个大沙袋。我估计你这儿没有, 给我找个健身房, 买一个月卡。”月卡才两三百块。　　 摄影弱弱的举手：“导演，跑步要跟拍吗？”　　 导演点头：“废话吗。”　　 摄影弱弱的问：“我跟得上吗？”每天扛着十几斤的机器他也有锻炼，也能跑的挺快, 但那是追普通明星。