白建军手中拿着一份详细的比赛规则，神情凝重。　　 “大家安静一下，除了其他队伍参赛名单之外，还有这次天梯赛的规则需要跟你们讲解说明。”白建军清了清嗓子，目光扫视着每一位队员。　　 队员们纷纷停止了交谈，目光聚焦在教练身上。　　 “这次‘天梯之战’的比赛规则，与我们平时所熟悉的有很大不同。”他展开手中的文件，“我们需要根据这些特殊的规则，调整我们的比赛节奏和策略。”　　 他在白板上写下了几个关键点：　　 1. 赛制设计　　 小组赛阶段：10支球队被分为a、b两个小组，每组5支球队。每支球队将与本组的其他4支球队各比赛一次。　　 晋级规则：小组赛结束后，每组积分排名前两名的球队晋级半决赛。　　 淘汰赛阶段：　　 半决赛：a组第一名对阵b组第二名，a组第二名对阵b组第一名。　　 决赛：半决赛的胜者争夺冠军，败者进行季军争夺赛。　　 总比赛数：小组赛20场，半决赛2场，决赛和季军赛2场，共计24场比赛。　　 2. 比赛时间与规则　　 比赛时长：每场比赛32分钟，分为4节，每节8分钟。　　 休息时间：每节间休息2分钟，中场休息5分钟。　　 加时赛：若在淘汰赛阶段出现平局，加时赛设为3分钟，直至分出胜负。　　 3. 特殊规则设置　　 上场人数：每队5名球员上场，没有替补，没有教练。　　 犯规限制：　　 每位球员最多可犯规4次。　　 第4次犯规后，触发“罚分制”：　　 球员仍可继续比赛，但每次再犯规时，对方将额外获得1分的罚分，此外还包括正常的罚球或进攻机会。　　 进攻犯规的处理：　　 累计4次犯规后，若再出现进攻犯规，对方将自动增加1分，并获得进攻权，但不进行罚球。　　 暂停设置：每队每节可叫1次暂停，每次暂停1分钟。加时赛允许各队再加1次暂停。　　 进攻时间限制：每次进攻24秒。　　 防守规则：允许球队灵活选择防守方式，但禁止在3秒区内长时间站人。　　 4. 积分和排名规则　　 积分计算：胜利得2分，失败得1分。　　 平分规则：若积分相同，依次比较小组赛净胜分、总得分，若仍未分出高下，则抽签决定。　　 白建军放下手中的文件，严肃地说道：“这些规则的调整，对我们的体能、战术和心理素质都提出了更高的要求。”　　 “首先，上场球员没有替补，这意味着你们五个人必须打完整场比赛。”他环视了一圈，“这对体能是极大的考验。”　　 黄奕森点头：“教练，我们需要在平时的训练中加强耐力和体能储备。”　　 白建军赞许地看了他一眼：“没错。因此，从今天开始，我们的体能训练将进一步加强。”　　 “其次，每人最多只能犯规4次，超过后将触发罚分制。”白建军继续说道，“这要求你们在防守时更加谨慎，避免不必要的犯规。”　　 熏悟空有些烦恼：“那万一对手故意制造身体接触，我们岂不是很被动？”　　 白建军摇头：“这就需要你们提高防守技巧，利用脚步和位置，而不是过多依赖身体对抗。”　　 “没有替补，意味着你们在场上需要具备多面手的能力，能够适应多个位置的需求。”他看向姬太坤，“太坤，你需要在b队进攻和防守两端都有更全面的表现。”　　 姬太坤坚定地回应：“明白，教练，我会加强防守训练。”　　 “比赛节奏快，休息时间短，对心理素质也是巨大的挑战。”白建军说道，“你们要在高强度的对抗中保持冷静，做出正确的判断。”　　 他停顿了一下，继续说道：“此外，加时赛的设置和犯规的处理，都可能在关键时刻决定比赛的胜负。你们必须时刻保持专注。”　　 白建军将训练计划调整为高强度的间歇训练，模拟比赛中的节奏变化。　　 “今天，我们将进行一系列的冲刺跑和耐力训练。”他宣布道。　　 队员们虽然疲惫，但都明白体能的重要性，毫不懈怠地投入训练。　　 在防守训练中，白建军强调了脚步移动和防守站位。　　 “不要轻易伸手，保持合理的防守位置。”他指导道，“利用你的预判和速度，干扰对手的进攻。”　　 熏六弥与熏悟空进行了一对一的防守练习，两人都在尝试减少身体接触，更多地依靠技巧。　　 由于没有替补，队员们需要在场上承担更多的职责。　　 “罗杞峨，你需要在必要时客串a队的控球后卫。”白建军对他说。　　 罗杞峨有些意外，但很快点头：“好的，教练，我会加强这方面的练习。”　　 弓泽炜则需要在内线和外线之间灵活转换。　　 “泽炜，你的投篮手感不错，可以适当拉到高位中距离投篮，拉开空间。”白建军说道。　　 白建军建议上次黄奕森的冥想还是挺不错的，为队员们进行团体辅导。　　 ，！　　 “大家闭上眼睛，深呼吸，感受内心的平静。”黄奕森温和地说道。　　 经过一系列的放松训练，队员们的紧张情绪得到了缓解。　　 为了让队员们更好地适应新的比赛规则，白建军安排了内部的模拟比赛，完全按照“天梯之战”的规则进行。　　 a队和b队分别组建队伍，对抗练习。　　 比赛一开始，双方都打得比较谨慎，注重防守。由于犯规限制，大家在防守时都尽量避免身体接触。　　 黄奕森在控球时，观察到对方防守松懈，果断突破，造成得分。　　 其中a队还尝试罗杞俄持球组织，让熏六弥和黄奕森跑无球。　　 随着比赛的进行，体能消耗开始显现。没有替补的情况下，队员们需要合理分配体力。　　 b队姬太坤尝试拉到外线投篮，但命中率不高。白建军在场边提醒：“注意出手选择，不要勉强投篮。”　　 犯规问题开始凸显。烈友珏已经累计了3次犯规，他在防守时变得更加谨慎。　　 韩铁柱利用身高优势，在内线连续得分，但也因为一次进攻犯规，给对方增加了1分。　　 比赛进入白热化阶段，双方比分接近。体能下降导致失误增加。　　 黄奕森及时调整节奏，稳定军心。他利用跑动战术，为队友创造得分机会。　　 最终，b组未能及时调整防守策略，a组以微弱优势获胜。　　 赛后，白建军召集队员们进行总结。　　 “今天的模拟比赛，大家基本适应了新的规则，但还有一些问题需要注意。”他说道。　　 “首先，体能分配还需进一步优化，不能在前半场耗费过多体力。”　　 “其次，犯规控制仍需加强，特别是关键时刻，不能因为犯规给对方送分。”　　 队员们纷纷点头，表示理解。　　 白建军在战术板上再次列出了各支球队的名字。　　 “根据我们的分组和赛程安排，你们需要针对不同的对手制定相应的策略。”　　 1. 对阵美国 aau 选拔队　　 “他们的个人能力突出，比赛节奏快。我们需要放缓节奏，利用团队配合寻找机会。”　　 “防守中，要重点盯防他们的核心球员，避免被对方的个人能力打乱阵脚。”　　 2. 对阵南斯拉夫队　　 “他们的内线实力强大，我们需要在内线加强对抗。”　　 “进攻中，可以利用外线投篮和快速反击，拉开比分差距。”　　 3. 对阵其他球队　　 “针对不同的球队，要灵活调整战术，发挥我们的速度和团队优势。”　　 距离比赛还有三天，队员们进入了调整状态。　　 白建军减少了高强度的训练，更多地让队员们进行拉伸和放松，保持最佳的身体状态。　　 白建军与教练组反复研究比赛录像，制定了详细的战术方案。　　 他将每位球员的职责细化，确保在比赛中每个人都清楚自己的任务。　　 在赛前的最后一次团队会议上，白建军组织了一次互动活动。　　 他让每位队员说出自己对比赛的期待和目标。　　 熏悟空率先发言：“我希望在比赛中发挥出自己的力量速度身体优势，为球队多得分。”　　 韩铁柱说道：“我会全力守护内线，不让对手轻易得分。”　　 姬太坤表示：“我会在进攻中找到最佳机会，帮助球队获胜。”　　 黄奕森最后总结：“无论对手多强大，只要我们团结一致，就一定能取得胜利。”　　 队员们纷纷鼓掌，气氛热烈。　　 由于“天梯之战”备受关注，主办方组织了赛前的媒体发布会。　　 一位记者问道：“白教练，面对强大的对手，你们有信心取得好成绩吗？”　　 白建军微笑着回答：“我们的队员已经做好了充分的准备，我们有信心在比赛中展现最佳状态。”　　 另一位记者问黄奕森：“作为我们华国a队队长，你如何评价球队目前的状态？”　　 黄奕森镇定地说道：“我们团队凝聚力很强，每个人都充满斗志。我们会全力以赴。”　　 在另一场发布会上，美国 aau 选拔队的拉马尔奥多姆表示：“我们对这次比赛很有信心，我们这次来华国参赛的目标就是冠军。”　　 南斯拉夫队的武伊契奇则表示：“比赛规则的特殊性增加了挑战，但我们会适应。”　　 大棒子队的球员文泰钟表示：“他们球队的眼中只有星条鹰是他们的队友别的球队在他们面前分差在第三节就会被我们打花。”　　 小日子球员田卧勇太接受采访表示：“这次的比赛除非艾弗森本人来跟我对飙，不然没有人能挡住我小日子艾弗森。”　　 喜欢大姚穿越1978篮坛全是他的人。