不出意外，陈沧海已经在外面等着他了。　　 “殿下，您打算怎么锻炼？举石锁还是负重，我去准备。”　　 陈沧海沉声说道。　　 “这哪行？我自有一套锻炼的方法，你跟着就行。”　　 秦正连忙说道。　　 开玩笑呢，一上来就举石锁，这是要把自己的体型练的跟大猩猩一样吗？他可不想被人说成头脑简单，四肢发达，而且，那也不符合他的审美观。　　 人吗，还是线条流畅一点比较美观，肌肉不要太夸张，只要爆发力足够就行了。　　 “是！”　　 陈沧海应了一声。　　 “对了，老陈，附近有什么没什么人的地方吗？我不想让别人知道我在进行训练，甚至练武的事情，最好也瞒着。”秦正说道。　　 “这个自然是有的，老奴在城中有一处大宅，有一个巨大的院子正好空着，可以当成演武场，现在也没人住，殿下可以去那里！”　　 陈沧海说道。　　 “好，就去那里！”　　 秦正点点头。　　 有场地，没人住，正好符合他的要求。　　 两人很快出了皇宫，直奔陈沧海说的大宅。　　 此处大宅在东城，地处繁华地段，但是这宅子却显得有些破落了。　　 毕竟没有人住在这里，也就没有人打理了，这都不知道多少年了，有些破落也正常。　　 炎京城被大致分成四城。　　 北城最尊贵，因为皇宫就在北城，皇宫附近，那是整个眼镜城最繁华的地段，寸土寸金，能在皇城附近安家的人，没有一个是简单的。　　 而东城，则大部分都是富商巨贾，是富人区，南城是平民住的地方，而西城，则是贫民窟。　　 陈沧海也不开门，直接就带着秦正从墙头跳了进去。　　 “老陈，这是你的宅子吗？”秦正脸色有些古怪。　　 “是！”陈沧海点点头。　　 “哪有进自己的宅子还要跳墙的？”秦正无语。　　 “钥匙找不到了！”陈沧海面无表情的说道。　　 秦正顿时无语。　　 “介绍一下这院子吧！”　　 “殿下，北面是正房，东西两侧是下人房，客房，南边门口是门房，中间围起来的地方则是一个很大的空地，可以用来当成演武场，在这里锻炼再好不过。”　　 陈沧海说道。　　 “那好吧，进去看看！”　　 两人说着就往里走，很快就看到了一片巨大的空地，四四方方，估计长宽都有百米了，简直就是一个大操场嘛，只是上面现在长着一些荒草，不过这不影响他使用。　　 “这地方很好，就这了！”　　 秦正满意的点点头。　　 “殿下打算怎么锻炼？需要我准备什么？”陈沧海问道。　　 “暂时不需要！”　　 换了一身衣服之后，秦正开始做热身运动，一会儿拉伸，一会儿压腿，看得陈沧海一愣一愣的，不知道他在做什么。　　 虽然疑惑，但是他也不敢多问。　　 昨晚和梧桐苑的人聊了聊，直到自家殿下已经和以前不一样了，自文斗开始，自家殿下一鸣惊人，崭露头角，已经不用再像以前一样隐藏自己的锋芒，到处低调，甚至故意败坏自己的名声了。　　 要是秦正知道陈沧海这会儿的想法，估计就得翻白眼了。　　 自黑个鬼啊，一千的秦正，那是真的黑。　　 准备工作做完，秦正开始围着院子慢跑。　　 前身把这具身体折腾的快要散架了，根本做不了什么剧烈运动，因此，只能慢慢提升运动强度了。　　 跑了几圈之后，秦正就感觉自己浑身发软，肺部像火烧一样难受，每呼吸一次，都像在往气管里灌刀片。　　 这就达到极限了，倒是好久都没有体会过这种感觉了。　　 不过极限就是用来突破的，之前在部队的时候，突破身体极限那是家常便饭。　　 铁血的军旅生涯，早就造就了秦正钢铁般的意志，身体上的伤痛，并不会给他带来多大影响。　　 咬紧牙关，秦正不但没有停下来，反而尽量加快了速度。　　 忽然某一刻，身体变得轻松了，肺部也不再那么难受。　　 秦正嘴角露出一丝笑容。　　 他突破了身体上的第一道极限。　　 不过跑了十几圈之后，秦正自己停了下来。　　 这具身体实在太差，不能一下子运动过量，否则容易留下永久性的暗伤。　　 这十几圈跑下来，怎么也有五公里了，够量了。　　 这一停下来，秦正感觉疲惫欲死，浑身酸软，肺部的火烧感又再次出现。　　 这是运动剧烈后遗症，过一会儿就能缓解。　　 慢慢的围着院子走了几圈，这才感觉好多了。　　 “殿下，您这修炼方式还真是特别！”　　 陈沧海这时候走到秦正身边，递过干净的毛巾，有些惊讶的说道。　　 “嗯，不要小看这跑步，这跑步能够调动全身的骨骼肌肉，而且还能磨练意志，不过怪异是怪异了点，这也是我不愿意让别人看到的原因。”秦正笑道。　　 其实很多后世的锻炼方式，在古代人看来，一定是傻不拉几的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！　　 秦正了解过，这时候的人，锻炼无非就是举石锁，扎马步，高端一点的就是负重。　　 这在他看来，锻炼的并不全面。　　 因此，他还是引用了后世军中常见的锻炼方法。　　 不过他也没有照章全般，毕竟，陈沧海也说了，只要他的身体底子好一些，就可以练武了，到时候用内力滋养身体，比起常规的锻炼要好一百倍。　　 就是因为他现在的身体太差，所以才选择普通的锻炼方法的。　　 “殿下说的是！”陈沧海没有反驳，反而点头表示同意。　　 “走吧，先回去，下午再来一趟！”　　 秦正看了他一眼，也不知道他是真的认同还是单纯的顺着自己，不过也无所谓了，他自己知道方法对的就行。　　 陈沧海再次带着他越过墙头，秦正极度无语。　　 堂堂皇子，似乎变成了串门溜锁的小贼一般。　　 “我说老陈，你还是想办法换把锁吧，还有，这院子找人收拾一下，最好能住人，说不定我们什么时候能用得上。”秦正说道。　　 “是，殿下，我尽快找人修缮！”陈沧海点点头。　　 回到梧桐苑之后，秦正感觉自己浑身上下都散了架，酸痛难当。　　 “特么的，这身体也太差了！”　　 秦正不由得在心中吐槽，这前身把这身体折腾的太惨了，他现在都不得不怀疑，前身是不是被人弄死的，而是身体太差，猝死的。