第二天清晨，我从睡梦中醒来，这一夜我休息的很好，我拉开窗帘望向窗外，天气晴朗，期待的阳光如约而至，我沐浴着沙漠的朝阳，开始了一天的新生活。　　 洗漱、订早餐、整理行李……我今日预定的早餐格外丰富，因为我今天要驾车踏上回商瀛的高速，所以我要充分补充体力。　　 早餐过后，我拖着行李乘坐电梯来到了酒店一楼大堂办理了退房手续，随后离开了酒店。　　 我乘坐一辆出租车来到了昨日的4s店，此时4s店已将我的爱车准备妥当，我将行李放在了汽车的后备箱，随后登上了汽车的驾驶室，起车、挂档、踩油门动作娴熟，随后，我将车驶离了4s店，开向了去往商瀛的高速公路。　　 汽车驶入高速公路以后，我提高了行车速度，经历了昨日在沙漠上全速驾车的经验，眼前的高速路段对我来说如同儿戏，虽然如此，我依然不敢马虎大意，于是我牢牢的把握住汽车的方向盘专心驾驶汽车。　　 三天以后，我回到了商瀛。　　 商瀛一切如旧，花草树木、高楼大厦、道路行人……我驾驶着二百多万的越野车行驶在路面上，已然被路人看作了这座城市的精英。　　 回到公寓楼以后，我将车停在了地下停车场，随后，我拖着行李乘坐电梯回到了公寓，回到公寓以后，我打开行李箱将数日以来的衣物丢进了全自动洗衣机，随后走进洗手间开始洗澡。　　 洗完澡以后，我觉得神清气爽，此刻的我并不想去公司，而是想锻炼身体，我之所以想锻炼身体，是因为我想起了数日前的登山经历，数千米高的山，我爬了数十米便累的气喘吁吁，而那些身强体健的人，却迈着矫健的步伐从我身旁快速掠过，我当时羡慕极了。　　 拥有精英心态的我，当然不能容忍自己处于亚健康状态，于是我翻出了数日前在公寓餐厅吃饭时办理的健身卡，随后来到了公寓的健身房。　　 健身房的工作人员见我来了，热情的迎接上来，说道：　　 “先生，您好，请问您是会员吗？”　　 我点了点头说道：　　 “是的。”　　 工作人员说道：　　 “请您出示一下会员卡，我们为您办理一个登记。”　　 我拿出了数日前在这里办理的年费会员卡并交到了工作人员的手中，她小心接过了会员卡，随后为我办理了登记手续，登记完毕后，她递给我一个手牌，并伸出手臂做了一个引导的手势，说道：　　 “先生，请您先到那边的男士换衣间换一下衣服和鞋。”　　 我听了她的话，不禁诧异道：　　 “什么？还要换衣服换鞋？”　　 我以前从没有去过健身房，上次来这里，也只是匆匆忙忙办了一张健身卡，所以并不知道健身房的规定。　　 负责登记的女生听见我的疑问先是做出一副“你不知道吗？”的表情，随后点了点头向我表示确认。　　 我来健身房之前，知道这里是锻炼的地方，所以专门换上了一套运动服饰，此刻工作人员让我去换衣服换鞋，我还真有点不知所措，于是我说道：　　 “我住的地方就在下面，我这套运动装是新买的，可以就这样进去吗？”　　 此刻的工作人员已经看出了我没有健身的经历，于是她上下打量了我一番并犹豫了一下，随后说道：　　 “先生，这次可以，不过提醒您下次要带一套衣服和鞋！”　　 我点了点头表示明白，随后走进了健身房。　　 因为一整层楼都是健身房，所以健身房的视野很宽阔，今天不是周末，健身房的人并不多，于是我随便找了一台跑步机开始“运动”起来。　　 这时，一位身材健硕的健身教练来到了我的身旁，他自我介绍道：　　 “这位先生您好，看您是第一次来，自我介绍一下，我是这里的健身教练，我姓张，你可以叫我张教练。”　　 我见有人跟我打招呼，于是按下了跑步机的“暂停”按钮并走下了跑步机，随后与他交谈起来。　　 我说道：　　 “张教练……你好，我叫李梦，很高兴认识你。”　　 张教练说道：　　 “你好，李先生，你是过来这边随便运动还是对自己的身材、体重有一定的要求？”　　 我毫不犹豫的说道：　　 “我前几天去爬山，爬了几十米就累的气喘吁吁的，所以我想通过健身来提升一下自己的耐力，最好能练就一身肌肉！”　　 张教练是这里的金牌教练，拥有多年的健身教学经验，他听我这么一说，立刻明白了我来健身房的目的，于是说道：　　 “李先生，如果你想提升耐力和塑形，最好请一个教练，然后制定一套课程，你这么练很难达到你想要的效果，并且运动过度的话，还可能会受伤……”　　 我听他这么一说，顿时有种云开雾散的感觉，我说道：　　 “是这样吗？我以前没去过健身房，所以不知道，没想到健身房还有教练……”　　 张教练见我没有健身房的经验，于是换了一副稍微严肃的表情，并用肯定的语气对我说道：　　 “是的，李先生，如果你有兴趣的话，可以请我，我是这里的金牌教练，我可以根据你的实际情况帮你制定健身课程，最终帮你达到你想要的那种健身效果。”　　 我听他这么一说，顿时来了兴致，只是我对他的专业性有所怀疑，他刚才说他是这里的金牌教练，想必有些说法，于是我说道：　　 “张教练，你刚才说的健身课程，我是感兴趣的，只是我不明白，那个……金牌教练是什么意思呀？”　　 张教练见我不明白金牌教练的含义，表情和善的笑了笑，随后解释道：　　 “噢……李先生，我们健身房会对在这里工作的健身教练进行评级，金牌教练是我们这里的最高职级，除了金牌教练以外，我们这里还有银牌教练、铜牌教练和普通教练！李先生你刚接触健身运动，初期的课程其实我们这里的普通教练就可以满足你的需要！”　　 我听了他的话，不禁对他多了几分敬意，这栋公寓楼里住着的都是社会各界的精英，他能成为这里的金牌教练，想必一定付出了很多的努力。　　 于是我不再犹豫，我决定请这位金牌教练指导我的健身课程，于是我对他说道：　　 “张教练，没想到我刚来这里就可以遇到你这位金牌教练，我真是太幸运了，那就麻烦你为我制定健身课程吧！”　　 张教练点了点头，微笑着对我说道：　　 “好，李先生请跟我来……”　　 随后，我跟随这位金牌教练来到了一处僻静的办公室，他先是问了我若干问题，又测量了下我的身高和体重，最后，他为我制定了一周的健身计划。