早上4:30。　　 江南就被闹钟叫醒了。　　 没办法，白老头要求他早上五点就要到他那儿去。　　 江南也不敢反对。　　 只能苦哈哈的准备起床了。　　 同时，也有些期待！　　 师父会传给他什么绝世武功呢？　　 一想到自己将来也能变成叶枫那样一打十的高手，他心中就激动不已。　　 感受着怀中的温软，江南这才想起来，他昨晚是跟灵儿一块儿睡的。　　 而且，两人现在是不着片缕的。　　 相拥在一起。　　 江南瞬间有了反应，想要来一场晨练…　　 咳咳，自己在想些什么呢？！　　 先不说灵儿现在来亲戚了，师父那边还等着他过去呢！　　 江南轻轻的掰开沐灵儿搂着他的手，蹑手蹑脚的下床去了。　　 这丫头睡的还真香，嘴角还挂着甜甜的笑容，不知道在做什么美梦！　　 还好他定的闹钟声音不大，也只响了两秒，手机还压在他枕头下，所以并没有吵醒沐灵儿。　　 江南给她盖好被子，穿上衣服。　　 就开门下了楼。　　 客厅黑乎乎的，很安静。　　 江南走到卫生间，简单的洗漱了一下，就出门朝着诊所方向走去。　　 天很黑，街上一个行人都没有。　　 仿佛一座空城。　　 看起来十分的渗人！　　 靠，不会被那老头给耍了吧？　　 哪有这么早起床去训练的？！　　 江南凭借着手机微弱的亮光，快速的往巷子里走去。　　 让他欣慰的是，诊所里的灯是亮着的。　　 而且门也没有锁。　　 江南推开门，走进诊所。　　 4:59分。　　 白老头正躺在太师椅上，闭目养神。　　 “还不错，没有迟到。”似乎是知道来人是江南，白自在说了一句夸赞的话。　　 接着睁开了眼睛，从椅子上站起来。　　 看着江南的眼神很满意。　　 这小子，没有让他失望！　　 “师父，咱们该干什么？”　　 江南好奇的问道。　　 他不知道白自在让他来这么早是干啥的。　　 “你跟着来就知道了。”白老头没有解释太多，走出诊所，上了那辆破三轮。　　 江南跟在后面，也想上去。　　 “你不用上来，跑着去！”　　 “去哪儿？”江南一愣，问道。　　 “方寸山。”　　 “啊，这么远！我坐车去行吗？”江南苦笑，这方寸山在郊外，这里虽然是老城区，但离郊区差不多有五六公里路。　　 让他一个不怎么锻炼过的人，跑五公里，不是要命吗！　　 而且还是追着三轮车跑。　　 “你去不去？废话这么多！”谁知白老头听到这话就不爽了，瞪着他道。　　 “去，我去行了吧！”江南无奈，只得答应了。　　 他可不想错过变强的机会。　　 紧接着，白老头发动三轮，开出了巷子里，走在马路边。　　 江南则是不紧不慢的跟着。　　 他深呼一口气，心想拼了！　　 还好白老头三轮开的不是很快，慢悠悠的，跟平时跑步差不多。　　 就这样，一车一人，在漆黑的马路上，上演着一出人追车的好戏。　　 只是这画面，着实有些诡异。　　 谁凌晨五点多不睡觉，跟着车跑？　　 要是有路人看到，估计会当场被吓尿！　　 江南渐渐的发现三轮离他越来越远，估计是白老头加速了！　　 这老家伙，心也忒黑了吧？！　　 没办法，他也只能咬咬牙，加速。　　 让他奇怪的是，跑了这么久好像也不是很累啊！　　 等江南再次追上三轮的时候，白老头又加速了，拉开了距离。　　 接下来都是如此，每当江南加速追上，他就加速拉开距离。　　 让江南真是难受不已。　　 20分钟后，三轮停下了。　　 眼前的高山就是方寸山。　　 江南也跟着停了下来。　　 20分钟六公里跑完。　　 江南有些惊讶，自己好像除了呼吸有些急促之外，好像没什么感觉啊！　　 要知道，以前跑个一千米都能要他的命，累的要死要活的。　　 不仅脚痛，胸口痛，还会想吐！　　 现在跑了那么远都没有事儿！　　 虽然不知道跑了多久，但感觉挺快的。　　 这真的还是我吗？　　 江南呆呆的看着自己的双手，不敢相信。　　 这应该跟昨晚的药浴有关，太神奇了！　　 “走吧。”白自在下车后，对着还在发呆的江南说道。　　 随后便率先走进了树林。　　 “咱们要上山吗？”江南跟了上去，好奇地问道。　　 “不用。”　　 很快两人来到了树林后面的一块空地上。　　 让江南惊讶的是。　　 这里居然被改造成了电视剧里演的那种练功场地。　　 有传统的木人桩，梅花桩，沙包。　　 还有现代的单杠，哑铃等健身器材。　　 “我先教你练好一些基础功。”　　 “师父，咱们有没有修真等级之分？”　　 “当然有。”　　 “首先是淬体期，也就是后天武者，身体锤炼到一个极限之后，就会自然产生内气，滋养灵魂。　　 然后是练气期，也叫先天武者，能够感应天地元气，并接引天地灵气入体，炼化为自身灵气。　　 再到筑基期，俗称武师，神念与灵魂合一，成为神魂，并将灵气压缩成真元，筑修炼之基。　　 再到金丹期，也叫武尊，神魂与灵气互相吸引，并且三魂合一，打破精神间隔，实力质的飞跃，与灵气相合相抱，龙虎交汇。　　 再到元婴期，称做武圣，斩去虚妄，成元婴。　　 最后是渡劫期，称做半仙，领悟法则，法则改造其身，生命发生本质变化，半仙能自动吐纳，并记录着修士的全部信息，把修为凝结成珠，传给别人。　　 渡劫之后，修出元神，成为仙，只要有一丝元神不毁，修士就可以重生，长生不老。”　　 “而每个层次，又划分为一到九星！”　　 “比如说，一星武者，一星武尊！”　　 “而叶枫，则是练气期九星武者。”　　 白自在娓娓道来，听的江南一愣一愣的。　　 同时心中对修行之路更加憧憬了！　　 没想到叶枫这家伙居然这么厉害！　　 只不过，接下来江南才知道什么叫残忍！　　 白自在对他进行了惨无人道的训练，高负荷的运动让他这副瘦弱的身体吃不消。　　 这老头，下手可重了。　　 但凡想要休息一下都不行，被他一顿胖揍。　　 扎马步，做深蹲。