这一次球队应该很感谢他，因为面对不要内容保留方队的奥多，这对于魔术队是一个比较大的挑战。楚风把这次和意大利罗马如飞队的教练比较成一场小和比赛，因为他知道。目前为止最多，世界上没有人能够与他相提并论，不是被自己的自夸，也不是对自己的自大。 楚风来到了自己家中的健身房，他慢慢的放下水杯，拿起来哑铃，训练着自己的手臂肌肉，在楚风看来，篮球运动的力量来源，一部分是手臂，而另一部分就是腿和腰部了。他慢慢的举着哑铃，想着一个星期后比赛的事情。 去意大利，那么个浪漫的地方，如果在那里打球，真的会很浪漫，而拉文，也是一直想去意大利。对于楚风来说，去哪都一样，谁不想去个景色优美一点的地方呢，这样是最好的。 楚风健身半个小时的身，慢慢的走出了健身房。来到了洗澡间，他脱去了衣服，站在淋浴下面，用热水冲着自己的身体，很快，楚风从浴室里出来，他穿着浴袍，并没有穿衣服，躺在床上，敷了个面膜， 毕竟楚风还是很帅的，他对于自己皮肤的保养，也是很关心的。 楚风敷好了面膜，又去洗了把脸，调整一下状态，继续回到床上，躺在床上，真的很无聊啊，不一会，楚风就进入了梦乡。楚风睡觉的时候，是侧着身子睡觉的。楚风那完美的的侧颜，月光撒在了他的脸上，在他的脸上发光。 好像是一块好玉一样！外面星光闪烁，明天一定是个好天气。 第二天早上，楚风7点钟醒来，这一觉睡的他精神焕发，他在床上活动了一下，准备起床。今天的太阳也已经早早的爬了起来。好像是在叫楚风起床。楚风活动了一下身体，慢慢的起身，走到床边。穿好昨天洗好的衣服。 准备做早餐，自己一个人生活在这个城市，真的很舒服，也很自由，楚风现在不想谈恋爱，也不想把精力浪费在谈恋爱这件事情上。 准备出去晨跑，在他住的房子周围，是一个湖，旁边是专门用来晨跑的小道，楚风着装整齐，便开始了晨跑，围着湖跑了5圈，便回家了，一身香汗，冲了个凉，准备他今天要吃的早餐，在厨房里忙碌着，生活精致，有规律。 这才是理想的生活！但是楚风并没有一直满足于现在的状态，更是女的的不能在努力，他佛目标不仅仅是战胜球队，而是战胜自己，翻越一座座更高的高山，越过山丘。才能证明自己，发现真正的自己！ 楚风煎了两个鸡蛋，开了一包吐司，把生菜和鸡蛋加在里面，涂了层果酱，大楼发了的吃着，打开电视，电视上出现的是昨天自己的球赛一位美女在报道着， “在昨天，魔术队与湖人队的球赛友谊赛已经落下了帷幕，胜利对伍魔术队，据说在休假期间，准备去往意大利，与意大利球队的比赛，这场比赛，两方实力均衡，肯定很精彩，让我们拭目以待吧！” 看着看着便吃完了饭，楚风，用纸巾擦了擦嘴，收拾了一下桌子，把盘子放到了洗碗机里，准备去训练场集合，今天楚风准备做点有氧运动。 准备准备突破一下自己的力量，和速度，楚风出门开了车，去到在离家不远的训练场，楚风这一场次比赛之后，他觉着自己的实力比以前更厉害了， 感觉自己浑身充满了力量，那一身腱子肉，真的很诱人。 古铜色的肌肤散发着光彩。足够迷倒万千少女的！来到了训练场，看到教练奎恩早早的在这里等待着他们，现在已经8.04了他们训练的时间基本上就是8.30集合，训练到11.30结束，在这时，字母歌和钱宁也来到了， 他们互相打招呼:“嘿，楚风啊，一夜不见，你好像又变强壮了，难道你晚上偷吃了什么药吗？还是有什么特殊的训练方法？”“没有什么特殊的训练方法，最好的训练方法就是早睡早起，才能够达到满意的效果！” 楚风回答道。钱宁在旁边也跟着问楚风，:“楚风，你真的真的好像又壮了！”“真的嘛，我也没发现，感觉自己浑身充满了力量！”林书豪走了进来，和大家打了个招呼。 教练拍了拍手集合了，大家都并排站在了一起。一字排开，先是楚风，钱宁，字母歌，林书豪………… 楚风他们并排站在了一起，教练奎恩开始讲话:“还有一个礼拜，也就是七天的时间，我们魔术队与NBA场中有一场比赛，到时候再具体安排。球队有场较量，这场较量，我可不想让你们输，现在拉文在养伤，不能上场，你们应该更加把劲！把自己的实力发挥出来， 让意大利球队好好看看我们魔术队的实力！！！他们教练在给我打电话的时候，似乎很看不起我们球队，说话间对我们的球队充满着嘲讽！我希望你们用实力狠狠的甩他们一巴掌！能不能做到！！！” “能！！！”他们异口同声的大声喊道！下面便开始了体力训练，楚风想要再次提升细节的速度，他把负重绳绑在了自己的身上，开始了负重跑！ 在这次跑动过程中，楚风觉着，自己的速度比以前提升了，以前的重量现在已经轻而易举的达到自己想要的速度，楚风加了10公斤重量，在试了一下，发现还是比较容易，楚风开始了自己的力量训练。 楚风把自己的力量提升了那么多，楚风把自己的力量慢慢的提升，把自己的力量慢慢的上升着，只有把自己的力量提升上去，这样才能够，把自己的实力提升上去，才能把自己球队提升上去，只有这样，楚风把自己的力量。把自己的实力，都提升上去了。 这样，才能把自己的实力提升上去，实力也是！！！