沈悠然全部都看完之后，觉得改动的很不错。　　 “你很有天赋呀，我当初做这个训练计划表就是觉得还行，但最近我也发现了一些问题，因为人群不同，所以训练计划有时候不一定能跟得上。”　　 没想到张博文居然给自己手底下的人重新安排了训练计划，虽然只改进了那么一点，但就显得合适了很多。　　 “我也就是班门弄斧！”张博文挠着脑袋，“我根据他们的不同给他们重新制定了适合他们的训练计划，因为有的人可能跟不上周期。”　　 “不错！”　　 沈悠然觉得张博文提出来的这个问题也挺对的。　　 因为训练计划分为好几个版本，一个一个的往上进阶。　　 几乎都是每隔一段时间就要完善调整，但很多人都没有考虑过手底下的人是否能够跟得上。　　 虽然很多人每天都去大澡堂，用中草药包泡澡都能够突破极限，但极限也不是这么突破的，还是要先在某一个阶段稳定一下再往上升。　　 “你给了我灵感，看来我得回去改一改这个训练计划表了！”沈悠然说完跟张博文打了声招呼，然后就往训练场走。　　 今天晚上回去她确实要更改一下训练计划表，然后交给陆峥，让他跟上级领导说一声，重新修改一下。　　 沈悠然来到了白丽霜训练的这边，跟他说了一下重新修改训练计划表的事情。　　 “我觉得这个计划表挺不错的呀！”白丽霜暂且没察觉出什么问题，沈悠然简单的说了说张博文的想法，她顿时恍然大悟。　　 “好像真的是这样，没想到这个张博文的头脑还挺好用的！”白丽霜摸着下巴，既然沈悠然都说了，她也打算修改一下训练计划，让手底下的人先稳定一段时间。　　 “你这拿的什么？”　　 两个人说完了训练计划表的事情，白丽霜看向沈悠然手里的单子。　　 沈悠然直接递给她看，白丽霜看完后一脸兴奋，“挺好呀，你和如雪可以一起去参加炸弹训练班，他最喜欢的就是这个了，以前看过不少关于这类的书籍。”　　 “而且我觉得如雪以前实在是太冷了，她就只有我一个朋友，你要是能跟她多相处一段时间，你俩也一定能成为好朋友！”　　 白丽霜也希望秦如雪能够多两个朋友，这样就能够被朋友所治愈，会比从前变得更开朗。　　 “这一次要去半个多月。”　　 沈悠然说完，白丽霜搂住她的肩，“上一次去执行任务，咱俩相处的比较久，你应该知道我是什么性格，我喜欢跟如雪做朋友，证明她是个很好的人，虽然她有点冷漠，但心是热的。”　　 秦如雪的家庭情况不算是特别好，但也不像沈悠然这么差，只是父母爱吵架，家庭分崩离析罢了。　　 所以她就有点冷漠，但要是有人对她热情，她也还是会回馈别人热情的。　　 “这个我知道，她是个很不错的人！”　　 虽然话少冷漠了一点，但是这样的人才酷啊。　　 两个人聊了一会儿，下午训练的时间也就到了，白丽霜搂着沈悠然的肩膀，“我们去找如雪吧，一起去食堂吃个饭，今天下午我请客吃完了饭说完事你再回去，成不成？”　　 “好！”　　 反正自己没过去，天没黑之前，老师都会在在学校帮忙带着孩子的，沈悠然可以稍微晚一点。　　 两个人一起出去找了秦如雪，三个人到食堂去吃饭。　　 白丽霜说想要给秦如雪一个惊喜，所以沈悠然就把通知单先收起来了，一直到吃上了饭，白丽霜才挤眉弄眼的。　　 秦如雪看到她这眼神，无奈，“你的眼睛抽风了？”　　 白丽霜顿时撇撇嘴，然后托着下巴，“我这么看你，你就不能觉得是有什么好事吗？居然还这么曲解我的意思！”　　 “了不起。”　　 “在你这里居然还能有憋得住消息的时候。”　　 秦如雪两句话一说，沈悠然噗嗤一声笑出声音来，没想到她也还是有点幽默细胞在身上的嘛。　　 居然还说她冷酷，哪里冷酷了？　　 白丽霜被怼的一句话也说不出来，但这是自己的朋友，她早就已经习惯了，所以无奈叹气，“你总这么说我，我今天是想告诉你一个好消息来着。”　　 “你说。”　　 “算了，悠然你还是把事情告诉她吧，我不想逗她了，等会她又怼我！”白丽霜说完之后把事情交给了沈悠然　　 沈悠然拿出通知单，简单的描述了一下这次去参加训练班的情况。　　 秦如雪把通知单拿过来，眼神中透露出一丝炙热的光，“我一直很喜欢研究这个，我看过许多书籍上面都有所记载，但不能私自研究，连材料也没有，我就一直没有实行，看来这一次可以去看看了。”　　 看着秦如雪盯着通知单很久都不说话，白丽霜咳嗽一声，“你都快要把通知单给盯出一个洞了，咱还是别看了吧，周一你们就能一起去了！”　　 秦如雪这才意识到自己的失态，把通知单放在了桌上，“谢谢你。”　　 因为白丽霜的关系，她们三个偶尔会在一块，但秦如雪和沈悠然始终没有那么亲近。　　 “客气了，咱们以后还得一起去参加训练班呢，我对这方面也有点研究，到时候我们可以互帮互助！”沈悠然觉得秦如雪就是一个很酷的女孩子，跟这样的人做朋友一定很有意思。　　 “好。”　　 “赶快吃吧，多吃一点，有什么不够就去加，今天下午我请客，大家都要开心！”白丽霜非常豪迈，秦如雪毫不客气地去加了个肉，沈悠然也去加了一个。　　 白丽霜假装哭唧唧。　　 “你们都快把我给吃穷了，你们去了训练班，我一个人来吃饭，那可太惨了！”他假装哀伤，沈悠然开口，“可以让沈冰冰跟你一块来。”　　 “别！”　　 连忙摇头，双手挡住。　　 不是她不喜欢沈冰冰，而是这小丫头实在是太鬼灵精了，比他们还小上两三岁，但是脑瓜子很活跃，也最喜欢八卦。