一个小时内完成十公里蛙跳？　　这个……　　“倒计时开始。”系统已经不客气地下了指令。　　苏皓然马上感到肌肉传来隐隐的刺痛。　　他很清楚，要是不按系统的要求去做，马上就会浑身发痛了。　　苏皓然不敢迟疑，立即跑到食堂后山上，准备开始进行蛙跳训练。　　他想到之前做俯卧撑训练时，系统有规范的动作演示。　　“就问道：蛙跳动作有演示吗？　　系统立即回应道：　　“蛙跳是一项锻炼腿部，尤其是小腿肚的力量的运动。　　“它对腹肌有很好的锻炼，对弹跳有很大帮助，还有利于增强肺活量等。　　“正确姿势很简单：　　“一、两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。　　“二、两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节。　　“三、同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起。　　“四、用全脚掌落地屈膝缓冲，恢复预备姿势，反复进行即可。　　“五、本运动不适合十八岁以下人员练习。请看示范。”　　接着，苏皓然脑海里出现了蛙跳的演示图像。　　哇咔，十公里蛙跳，会不会跳完，膝盖也废了？　　苏皓然记住了正确的动作后，有点担心。　　要知道蛙跳很容易引起下髓骨的疲劳骨折。　　有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。　　发育期间的人员进行蛙跳运动，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。　　这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。　　韧带把膝盖固定在胫骨的部位。　　在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随着身体的成长逐渐变为骨骼。　　膝盖完全弯曲跳跃时，必须用韧带拉引骨骼的附着部。　　软骨不能正常发育为骨骼，逐渐突出，有时一坐下便会疼痛。　　普通人一般是不用这各锻炼方法的。　　系统似乎感知到了苏皓然的这种担，马上说道：　　“按系统发布的任务完成训练，都会克服相应的弊端，宿主无须担心。”　　苏皓然回想一下，觉得也是。　　要不然，他是不可有在一个小时内连续完成500个，标准规范的俯卧撑。　　更不可能在十公里武装越野跑中，跑得那么轻松和出色。　　好，我跳。　　苏皓然不再犹豫，立即两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后，跳了起来。　　新兵中训练科目有七项：　　队列、战备基础、战术基础、理论、卫生防护、体能训练和实弹射击。　　其中对新兵来说比较纠结的就是体能训练。　　体能是成为一个合格军人的基础，没有任何商量的余地，每个人都必须得过。　　体能训练中，尤其是跬跳，更是让新兵感到痛苦和烦恼。　　不是在于它的动作，而是在于它带来的快速疲劳感和对膝盖的损伤。　　跳几组下来，就得痛上几天，膝盖都很难伸直。　　蛙跳在新兵结束时的考核不过就是十米。　　系统却一下给苏皓然十公里，那个难度可而知。　　苏皓然现在对系统已经相当的信任，知道她不会乱发任务。　　而且，一旦完成任务，都有意外奖励。　　苏皓然按照标准的规范动作跳了起来，一直用均速前进着。　　可他不知道，他已经在特战旅参谋部，被调来了专用卫星进行监控了。　　要知道，动用这样的资源，必须是特战旅参谋长以上的职务，才有权利。　　这样的资源动用，每次耗资都可能达到数万元。　　仅仅为了看一个新兵蛋子蛙跳，就动用专用卫星频道进行追踪。　　这也太奢侈了。　　范天雷却不这样认为。　　他不但果断地调用了卫星进行远程监控。　　他还下令参谋部所有人员都必须对看到的一要保密。　　他像是发现了一种新式武器似地，充满了兴奋看着苏皓然进行的运动。　　本来，他得到密报，说发现苏皓然偷偷在进行训练，并没有多大兴趣。　　可当听到苏皓然蛙跳了五公里，还不停地往下跳时，一下就睁大了双眼。　　这可不得了。　　蛙跳连结跳五公里，还在继续往下跳！　　人家跑五公里越野都有可能晕倒的。　　苏皓然这是什么体能啊？　　难道他真的是特种兵天才？　　范天雷坐不住，迅速动用了特权。　　调了一个专用卫星频道过来，直接进行监控。　　苏皓然全身已经完全被汗浸湿了，水不断地滴到地板上。　　依然没有停歇地往前跳着。　　“多长时间了？”　　范天雷凑到屏幕前盯着问。　　“据侦察哨报告说，苏皓然已经跳了快六公里，用时不到二十五分钟左右。”　　“我的天，这什么体能啊。　　“蛙跳能连续跳这么长时间，这么长路程，还没有歇下来的打算。　　“这比初级特种兵的体能还要强了。　　“苏皓然这小子是怎么做到的？”　　范天雷盯着屏幕上的不断地像青蛙似跳着的苏皓然，嘴巴都张大了。　　他同时还在心里暗道：难怪龚箭那狡猾的小狐狸也动了歪心思。　　想出把他雪藏到炊事班这一招，恐怕目的就是怕我发现了他，把他挖走吧。　　这小狐狸，你也想跟我老狐狸斗？　　哼，只要苏皓然真的有本事。　　就算龚箭你这只小狐狸精似鬼，也要让你喝我这老狐狸的洗脚水。　　“让人给我把苏皓然盯紧了，以后一发现他偷偷训练。　　“立即可以调用专用卫星对他进行监控录像，一次也不能放过。”　　“是。”参谋部全体人员，都跟着激动地喊道。　　现代战争最缺的是什么？　　人才。　　现代战争最厉害的武器是什么？　　不是导弹，不是核武器。　　是人才。　　有了人才，宇宙都可以改变。　　地球也可以任意驾驶着去旅行。　　而不是让它无奈的去流浪。　　人才有方方面面的。　　苏皓然无疑就是天生的特种兵人才。　　天赋异禀，不可多得啊。　　谁发现了，还不都跟发现钻石矿似的激动？　　“嗯。好、好兵啊。”　　范天雷忍不住用力地挥了下拳头。　　他的信念中。　　他已经把这一生全交给军队了。　　没有什么比发现一个好兵，更容易让他兴奋的激动的。　　“报告，发现龚箭在一公里外，偷偷有望远镜观察苏皓然。”　　“是吗？在哪个位置？”范天雷一下来兴趣了。　　龚箭也是他看着成长起来的，本来也想把他拉到特战旅。　　后来军部要重点培养龚箭为军事指挥人才。　　他插不上手，才没有把龚箭拉到特战旅。