“血稠？”　　 朱棣皱着眉头，从之前朱高炽的试纸上抹了滴血液在指尖揉了揉。　　 黏黏糊糊，像是油脂一般。　　 随后又给自己扎了一针，挤出一滴鲜血搓了搓。　　 虽然也有些粘稠，但比朱高炽的血液要光滑的多。　　 得！　　 朱棣无语的翻了个白眼。　　 这高血脂怕是朱高炽也跑不了。　　 就在这时，朱高炽颤巍巍的回到大殿，一把抓住朱高煦的胳膊道。　　 “老二，扶我一把，刚刚蹲的时间太长，腿有些麻。”　　 朱高煦不解。　　 “不是，你不是撒尿去了吗？”　　 “咋还蹲上了？”　　 “这么讲文明吗？”　　 “嗨！别提了。”　　 朱高炽道：“尿到一半儿，忽然感觉肚子有点儿不舒服，于是就来了个大的，这阵子一直这样，不知道是着凉了，还是吃差了。”　　 朱高煦点了点头道：“不过大哥，你这身材能蹲的下去就已经是不容易了，要我说，你以后还是用恭桶吧，起码舒服点儿。”　　 “你以为我不想啊。”　　 朱高炽颇为无奈的说道：“那玩意儿根本承受不住你哥我的重量！坐塌多少个了都！”　　 “咦~~”　　 朱高煦嫌弃的撇了撇嘴，随后到：“那就弄个象牙的，结实。”　　 “上哪儿找那么大的象牙。”　　 “这简单，等下次我出征，到时候给你寻摸一个。”　　 “好弟弟，真要解决了这个难事儿，哥哥我都不知道怎么报答你。”　　 “哎，见外了不是，咱哥俩用的着这么客气吗？当然了，你要是实在过意不去，把太子之位让给我就行。”　　 “那你问老爹去，他同意，我没意见。”　　 “那拉到吧。”　　 “别说没用的，光幕刚刚又播什么了？”　　 “高血脂。”　　 “那.........”　　 “别问了，你肯定有。”　　 “...........”　　 ..........　　 【除了高血压，高血脂，高血糖这三高之外，近些年高尿酸已成为三高之外的第四高。】　　 “尿酸？”　　 朱高炽舔了舔嘴唇，有些后悔刚刚上厕所的时候。　　 没有尝一尝。　　 【高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多的一种代谢性疾病。】　　 【大多数高尿酸患者没有明显症状，仅仅是尿酸升高，但随着病情的进展，患者并发痛风时，关节会出现红肿，酸痛以及活动障碍等症状，长期痛风患者的关节周围还会形成黄白色，大小不一的痛风石。】　　 “诶？这症状朕好像有啊！”　　 朱棣愣了。　　 这段时间，朱棣经常会感到脚踝处酸痛无比。　　 甚至有时都不能着地。　　 但即便是在床上躺着，那种痛感也是难以缓解。　　 只能让御医针灸才能舒服一些。　　 原本朱棣没把这病当回事儿，因为从古到今有此症状的帝王不在少数。　　 御医们也将其称为“帝王病。”　　 朱棣原以为这是上天给皇帝们的考验。　　 没成想，这不过就是一种非常普遍的病。　　 .......　　 【长期高尿酸患者，晚期可能会出现水肿，高血压，若患者肾脏出现尿酸结石则可能导致肾绞痛，血尿等症状，严重时可导致急性肾衰竭。】　　 “尿血？”　　 朱棣不由得打了个寒颤，感觉下体一阵凉飕飕的。　　 想想都痛！　　 朕可不想走到这种地步！　　 【正常的尿酸值，男女有所不同。】　　 【男性尿酸在150~416之间，女性尿酸在89~357之间。】　　 看到这儿，朱棣赶忙抽出一条尿酸试纸。　　 想看看自己的尿酸有多少。　　 滴！　　 仪器播报的结果是782。　　 又是接近一倍！　　 朱棣挠了挠脑袋。　　 “这可咋整？”　　 ..........　　 【造成三高甚至四高的原因有很多。】　　 【第一就是肥胖，肥胖跟三高有着密不可分的关系，想要降三高，必须要先减重。】　　 【第二则是饮食，很多人喜欢吃高油高糖的食物，这对健康有很大的损害，必须要多吃一些清淡的食物。】　　 【第三便是工作压力大，尤其是晚上熬夜，会造成人体代谢系统紊乱。】　　 【最后就是久坐不动，若想预防或者改善三高，每周必须进行三个小时的有氧运动，例如跑步，跳绳等等。】　　 【尿酸高的患者，忌食高嘌呤食物，如动物内脏，海产品，菌类等。同时也要戒酒，酒精会刺激人体内乳酸的合成，抑制尿酸的排出。】　　 【除此之外，患者每天至少要喝八杯水，有利于尿酸的排出。】　　 “这样就可以了吗？”　　 朱棣喃喃道。　　 “不让吃肉，不让吃鱼，不要吃菌类。”　　 “合着就只能吃素了呗。”　　 朱棣有些无奈。　　 作为马上天子，征战沙场这么多年，朱棣早就习惯了大口吃肉大碗喝酒的生活。　　 这让他猛地戒酒戒肉，他还真是有些不情愿，但为了自己的健康，同时也想着给朱高炽做个榜样，朱棣还是咬了咬牙，决定试一试。　　 “唉~~真是一入痛风门，半个出家人啊！”　　 “高炽！”　　 朱棣厉声道。　　 “看到没有，想把血糖降下来，你就必须减肥！”　　 “爹啊，我也想减啊，但我减不动啊！”　　 朱高炽苦着脸道。　　 “我这走路都费劲，更别说什么运动了。”　　 看着朱高炽那一坨肥肉，朱棣也是颇为无语。　　 “你这一身膘都是吃出来！”　　 “从今以后，你给朕忌口！任何肉类都不让吃了，每天就清粥小菜即可！”　　 “啊~~”　　 朱高炽一脸的不情愿。　　 他平生有三大爱好。　　 抽烟，喝酒，烫......　　 不是。　　 读书，养狗，还有吃。　　 当年自己从南京跑到北京见朱棣，随行就带了二十多个厨子。　　 一路上变着花样给他做美食。　　 这忽然让他只能吃清粥小菜，朱高炽自是老大不乐意。　　 “啊个屁！”　　 朱棣怒哼道：“你血糖都飞了，不赶紧控制，是想走我前面吗！”　　 “这事儿没得商量，在你血糖没降下来之前，任何肉食你都不准碰！”　　 “只许喝粥！”　　 朱棣刚说完，光幕忽然又道。　　 【值得一提的是，喝粥会导致血糖升高，因为米粥的主要成分是淀粉，淀粉进入人体后会分解成葡萄糖，造成血糖的升高。】　　 “啊？粥也不让喝？”　　 朱高炽傻了。　　 那自己还能吃什么？　　 萝卜白菜？　　 白菜萝卜？　　 不！　　 我不！　　 我是太子！　　 不是兔子！