首页 女生 同人衍生 国术篮球

72.第72章 艰难赛程,国术力量训练法

国术篮球 I玄麟 4149 2024-04-18 08:22
  李杜看上去还有继续滔滔不绝讲下去的意思,但是这里毕竟是美国,而且在场的记者们都是体育记者,他们更关心的是篮球,是NBA,所以在李杜稍微停下的时候,立刻就有记者提问:“李杜先生,下一场比赛开始,你们将在德州进行连续四个客场的比赛,第一场就要对阵圣安东尼奥马刺队,你对这个球队怎么评价?你觉得你们赢下来的希望有多大?”</p>  这种问题很容易引起球队和球员之间的纷争,是比赛的噱头之一,也是各个记者们希望制造的新闻,所以李杜回答起来很官方:“圣安东尼奥马刺队是一支伟大的球队,他们有非常完善的体系,而且发挥永远那么稳定,很少犯错。请大家搜索看最全!更新最快的小说我很尊敬这个球队,他们是当之无愧的强队!”</p>  “至于我们能不能赢下来……”李杜故意停顿了一下,才笑道:“我们会全力以赴的,为球迷们献上一场精彩的比赛!我相信我们会赢的!”</p>  这句话看上去信心十足,其实也是官方回答的一种,尊重对手,极力抬高对手的时候,也表达着自己的信心,却不发表任何偏激或者会被记者们抓住把柄的话语。</p>  关注NBA这么长时间,李杜当然知道马刺是一支怎样的球队!而且他还非常喜欢和佩服邓肯!在他心目中,那是一位近乎完美的球队领袖!</p>  场上,邓肯是石佛,尽显宗师气度。场下,他是一位值得信任和依赖的兄长!这样的人,李杜甚至觉得他比科比更加适合做球队领袖!</p>  对阵马刺,绝对是一场硬仗!而且再打完马刺之后,湖人接下来的赛程也是很难受,需要连续在德州做客,对阵德州三强,然后还要在客场对阵勇士!幸运的是,相对于德州三强,勇士相对比较好打。</p>  之后,湖人会有一系列主场比赛,但是也不轻松。分别要对战火箭、奇才、公牛和篮网!然后就是圣诞大战,湖人主场对战热火!那必将是一场能列入历史的精彩比赛!</p>  马刺,火箭,小牛,每个球队都是绝对的强队,外界预测,湖人这次客场之旅,很可能只能赢下勇士!</p>  湖人队内,禅师也正在和教练组商量着,这几场比赛应该怎么去应对,用怎样的策略。</p>  其实现在的湖人,可以选择的战术不多,无非只有两三种。或者通过三角进攻,增加传球,得到一个比较适合单打的进攻机会;或者依靠科比强大的单打能力,直接由他做出进攻选择;或者就是用科比的牵制力,为奥多姆、拜纳姆和李杜创造出进攻机会。</p>  这三种打法是湖人的常规战术,而且其实一个三角进攻已经足够千变万化,但是现在的湖人队队员中,真正能掌握这种有些复杂的战术的人,并不多,也就是科比、奥多姆和费舍尔三个人而已。</p>  面对接下来这一系列比赛,湖人所谓的策略,其实就只能是商量要赢下哪几场,力拼哪几场,适当放弃哪几场而已。</p>  如果按纸面上的实力,其实面对德州三强的比赛都应该放弃!但是,禅师偏偏不能这么做!原因也很简单,湖人本赛季想在季后赛走得更远,而这三支球队,也一定会是季后赛的对手,如果现在就放弃,对球迷和球队信心影响实在太大!</p>  而且在一场比赛中,科比、李杜等备受球迷关注的球员不上场的话,球迷饶不了他们,联盟也会对这种行为做出严厉的惩罚!球迷花钱买票是来看篮球,看球星的,结果没有球星出场,那就是欺诈行为!</p>  那么,应该如何应对,就需要禅师和教练组商量了。他们必须做好预案,出现什么情况的时候,应该怎样应付?甚至必须细化到领先几分该怎么做,落后几分该怎么做。在比赛什么时间节点,领先或者落后的分差在多少是可以努力地,在多少是可以放弃的,都必须做出完整的预案!</p>  旁边的力量房中,大家都在练力量,唯独李杜不练。</p>  看着科比等人拼命地在做举重、卧推等项目,个个汗流浃背,咬牙坚持的样子,李杜摇了摇头,对奥多姆等人建议道:“拉玛尔,你们其实可以试试去站上次我教你们的那个动作,那是增长体力,增强腿部和腰部力量很好的方式,比你们这样强练好得多。你们这样练,很容易把自己练伤的!”</p>  “呼……呼……”奥多姆正在练卧躺举重,根本说不出话,好不容易做完一组之后,他喘着粗气,艰难地把杠铃举着放到架子上,然后才说道:“李,你那种动作我们不懂,没有效果。而且增强了腿部和腰部的力量,手臂和背部的力量怎么办?还是要这样系统训练才行!”</p>  李杜也不多说,他双手轻松提起奥多姆之前拼尽全力才能举起来的杠铃,随意地做了几个动作试了试,然后,竟然直接把这个重大60多公斤的杠铃舞了起来!</p>  大家都不约而同地停下了训练,愣愣地看着李杜把这个杠铃耍得飞快,发出“呜、呜、呜”的声音!</p>  李杜简直把这个杠铃当做了一个双手锤,耍了一分多钟之后,他停了下来,杠铃重重地顿到了地面上,发出“咚”地一声闷响。</p>  李杜微微有些气喘,环视着都看呆了的队友们,笑道:“身体力量也分很多种,现在的力量训练,都是锻炼单纯地肌肉力量,其实大家的力量都不算弱,只是你们不懂得怎样把自身力量完全发挥出来而已。”</p>  还想再继续说下去,但是看着大家迷惑的眼神,李杜突然意识到,他说的这些理论和力量控制方法,在他和其他国术已经登堂入室的练家子眼中,都是最基础的,可是在这些从来没有系统地接触过国术的人眼中,李杜是不可模仿的!</p>  于是李杜叹了口气,只好说道:“大家继续吧,有谁能吃得了我训练的那种苦,可以和我一起做。”说完,李杜走到一边的空地上,开始缓缓地打起了形意拳。</p>  科比停下训练,然后对李杜说:“李,这些天你一直在练习突破和传球,我也发现你的力量训练和我们不一样,做你自己的力量训练去吧!”</p>  “好的,老大。”李杜答应着,然后走出力量房,在训练场的一片空地上,那里是湖人队专门为李杜开辟出来的,作为他自己训练的地方。这一小块空地上,只放着两样器械,一颗直径在半米左右的铅球,一根三米多长,鹅卵石粗细的木杆长枪!</p>  这就是李杜的力量训练工具,铅球是特制的,里面有一团厚厚的水银。这个铅球有300多斤重,李杜这个都是根据师父尚云的讲解,才做成的。这个大铅球除了是李杜的训练工具外,据尚云说,还包含着武术的至高理论,可惜李杜现在还无法理解。</p>  木质长枪李杜经常练,这杆长枪的重量倒是没什么,大约有40多斤,关键是太长了,一个人握住长枪尾部,平端起来,那是非常费劲的!科比等人曾经试过,队里上肢力量最强的夸梅布朗,也只能平端半分钟左右!</p>  看似不重的长枪,在这样的平端要求下,变得无比沉重!但是李杜却可以保持着三体式的动作,平端长枪很久很久,而且这也是李杜最常用的力量训练方式!</p>  因为他知道,形意拳,也被称为“枪拳”,形意拳口诀之中也有“脱枪为拳”的说法。对长枪的掌控和练习,不仅锻炼自身的力量,更可以加深对形意拳的理解!</p>  
目录
设置
手机
书架
书页
评论