这一周的时间，佐助每天都过着轻松悠闲的生活。　　忍者学校的课程对佐助来说极为简单，所以他把更多的时间花费在了调戏鸣人身上。　　不过，今天放学回到家后，佐助没有准备日常的训练，因为副本的冷却时间到了。　　“豪火球的副本没了，那这次就选择体术的副本吧。”　　进入后，这次的场地是在一片树林里的修炼场，这里并没有过多的设施，只有一个木头桩。　　“从今天起就是我教你体术了，来，一起燃烧青春吧！”　　“迈特凯”竖起了大拇指露出极为独特的笑容。　　佐助转过身发现一个浓眉大眼的西瓜头中年人站在自己身后，但他看着表情丰富的“迈特凯”很是疑惑。　　“话说，你不是复制体吗？为什么和之前的大叔感觉不一样呢？”　　“迈特凯”听完后激动地直接落泪。　　“这是因为青春已经刻进了我的身体，哪怕是作为复制体的我也不能放弃燃烧自己的青春啊。”　　“啊这…”　　佐助看着“迈特凯”表情略有尴尬，而且他感觉自己这次的老师多少有些不靠谱。　　“那么现在开始我们的训练吧，先来五百个俯卧撑吧。”　　“？？？”　　佐助不可置信地看着“迈特凯”，但他看着“迈特凯”表情发现这不是玩笑后，沉下心后立刻做了起来。　　“一，二…”　　“九十九，一百…”　　做完一百个后，佐助就感觉到相当的疲惫，一想到还剩四百个就头皮发麻，但也只能硬着头皮做下去。　　“一百九十七，一百九十八…”　　做到两百个后，佐助感觉胳膊已经不是自己的了，最后实在做不下去的他直接趴在了地上。　　“呼哧，五百个也太离谱了。”　　这时“迈特凯”走了过来。　　“离谱吗？在这片空间内，你的身体无时无刻不再吸收能量补足消耗，所以，高强度的锻炼不仅不会伤害你的身体，还会不断地增强你的体魄，所以，休息过后就继续努力吧。”　　“迈特凯”说完后还补上一句。　　“对了，不要使用重置恢复，那样会浪费你的锻炼。”　　“不使用恢复？”　　正准备一键恢复的佐助愣住了，但很快他就想清楚了其中的关键。　　“这样的话，休息的时间要比上一次多出很多呀。”　　话是这么说，但可以预见的是，体术的修炼不必忍术的轻松，甚至可能会更加辛苦。　　十分钟后，“迈特凯”将地上的佐助拎起放到了木桩前面。　　“接下来朝着木桩出拳，我来纠正你的发力。”　　佐助捏了捏自己还发酸的胳膊心中不免无奈。　　“还好这些训练是在副本空间里，不然在外面的话早晚练废身体。”　　随意吐槽过后，佐助按照自己的习惯朝着木桩出拳。　　“嗬。”　　几拳打了下来后，佐助可以感觉到胳膊有些部位酸痛感更加剧烈。　　“可以看出你的发力有很大的问题，不过放心，我会一一指正的。”　　于是，“迈克凯”便开始了悉心的教导，将如何有效地发力详细地讲解给了佐助。　　漫长的讲解过后，佐助仍有些似懂非懂，不过，实践总是验证理论的最好方法，所以他便尝试使用“迈特凯”所说的方法出拳。　　果不其然，佐助能感觉到这次出拳更加顺畅，而且不会让胳膊的某些部位更加酸痛。　　“很好，接下来就这样保持下去，直到身体记住了这个感觉。”　　人的大脑是有记忆的，但同样身体也是有记忆的。　　所以，接下来的时间佐助就开始不停地出拳。　　时间一点点的流逝，佐助也终于习惯了这样的出拳方式。　　“可以了，休息一下吧。你已经初步掌握了这样的发力技巧，接下来只需要每隔一段时间去熟悉这种感觉。”　　“扑通。”　　佐助很没形象到躺在了地上，慢慢闭上双眼后，感觉整个世界都安静了下来。　　“…”　　然后佐助就睡着了。　　睁开眼后，不用想佐助就知道自己睡了很久，但让他惊讶的是，醒过来后，他的身体竟然一点也不酸痛。　　“副本空间的能量修复了我的身体吗？”　　佐助站起来后就看见“迈特凯”走了过来。　　“休息好了吗？那么就开始今天训练的热身吧，先来十公里。”　　“十公里吗？”　　忍校一年级的体能课也经常跑步，而且每次都是两三公里，所以，十公里对他而言只能算得上是热身。　　不过，山林里的路可不像学校的跑道那般平整。　　“怎么感觉在这林子里跑一公里比在学校三公里还要累。”　　高低不平的山路崎岖给了佐助一记下马威，让本以为轻松热身的他如丧考妣。　　二十分钟后，绕了一圈的佐助终于跑回了这个简陋的训练场。　　“上一次教的是出拳的发力，那么这一次就是腿部的发力了。”　　接着，“迈特凯”就让佐助出退攻击木桩，而在观察到佐助的发力后，就将其中的问题指出并加以改正，而后便继续讲解关于腿部发力的技巧。　　等到佐助再次将腿部发力的技巧掌握熟练后，他就开始了与“迈特凯”的实战训练。　　“攻过来吧。”　　“迈特凯”摆开架子等着佐助进攻。　　见此，佐助直接论起拳头冲了上去。　　虽然佐助已经掌握了正确的发力技巧，但是没有体术实战过的他根本无法攻击到“迈特凯”。　　“要调整自己的节奏，抓住敌人的破绽。目前我的身体水平和你相同，所以，你可以做到的。”　　“迈特凯”的话没有让佐助停止攻击，但同时他也在思考这句话的关键。　　调整节奏，抓住破绽？该怎么做。　　佐助尝试了许久都没有找到其中的关键，不得已他退后一步深呼吸调整状态。　　“根本看不出破绽，是我的洞察力不够吗？那就试试这个办法吧。”　　随后，佐助蓄力冲上去后右腿直接朝着“迈特凯”踢了过去。　　而在“迈特凯”一个错身躲过攻击的同时，佐助右脚虚晃一枪收力后，左脚甩出一记回旋踢。　　“啪。”　　虽然佐助的攻击被挡住了，但这也是他第一次攻击到“迈特凯”。　　“不错，有进步。”　　“迈特凯”夸赞一声后，两人之间的实战练习就继续进行了下去。