“叶哥，我有点不明白，我们练拳都是打拳靶，你们这些练功夫的人，为什么总要打木桩，木桩又不会动，到时候实战怎么办？”　　许海峰给叶牧点了一支烟，有些不解的问道。【全文字阅读】　　叶牧正准备给他解释，武者之所以练功，第一目的是强身健体，第二目的才是战胜敌人。　　但是这时候，许海峰已经从地上捡起来一个拳靶，朝着叶牧示意：“我以前去过跆拳道馆，都是打拳靶的，我认识一个韩国师傅，腿功很厉害的。你来踢一下试试，看看有没有他厉害。”　　叶牧停下动作，许海峰晃了一下手里的拳靶望向叶牧：“不要光说不练，那是假把式……”　　“啪！”　　许海峰手里的拳靶已经被叶牧一腿踢的脱手，飞出了六七米之外，许海峰吓了一跳：“我还准备好你就突然踢过来，这次不算，再来再来。”　　说实话，许海峰刚才根本就没有看清叶牧出腿，又弯腰从地上捡起一只拳靶，举在左肩处：“这次我说预备开始，你再踢。”　　叶牧很是无语，搏击本来就是要出其不意，不过见许海峰好心帮自己，他也不好意思多说什么，正好试试戳脚的威力。　　“预备，开始！”　　许海峰准备好，这才开口说道，这次他全神贯注的盯着叶牧的一双腿。　　叶牧一抬腿，许海峰就已经移动拳靶朝着旁边躲去，但是叶牧左腿只是虚招，等许海峰移动拳靶下落时，右腿才弹踢而出！正中拳靶！　　“啪！”的一声将许海峰手里的拳靶再次踢的脱手而出！　　许海峰错愕的望着又一次飞出去的拳靶，转头望向叶牧道：“犀利啊！我这次算是服了，那什么狗p韩国教练，还不如叶哥你的十分之一厉害。”　　“我这也是初学乍练。”　　叶牧谦虚道。　　“啧啧，你初学乍练，就胜过我苦练十几年。“　　李斌手上趁着毛巾，端着热气腾腾的砂锅过来，眼神看着叶牧，除了崇拜之外，还有许多不甘。　　俗话说，人比人死，货比货扔。李斌看的清清楚楚，才一天的时间，叶牧已经掌握了“马踏飞燕“的精髓，实则虚之，虚则实之，而这个道理，李斌也是不久前，才悟出来的。　　所以，李斌有些沮丧：“轻身丸已经调制好了，现在是膏状，本来还要揉搓成丸，在阳光下烘晒风干，但是，我觉得没什么用，你就这样吃了吧。”　　叶牧掀开砂锅一看，里面是乌黑的膏状物体，撒发着浓郁的药味，一看就知道是很苦。　　一想到要将这些东西吞服下去，叶牧的眉头就直跳。　　小时候，叶牧没有少吃爷爷熬制的中药，那味道，真是到现在都记忆犹新。　　叶牧想了想：“我觉得这些药，还是搓成药丸，烘晒一下比较好。毕竟老祖宗留下来的方法，总有特别之处。说不定，这太阳烘烤，是重要的药引。”　　李斌回忆了一下，恍然大悟，他一直觉得轻身丹的药效一天不如一天，还以为是吃多了，出现了抗药性，现在看来，原来是因为自己偷懒，没有经过阳光烘烤的缘故。　　叶牧又站了一会儿马步，便上楼跟李斌一起，把药膏搓成药丸。　　“师兄，我好像知道你为什么功夫练不出来了。”　　叶牧看着李斌的一双脚，开口说道。　　“你已经看出来了？快告诉我。”　　李斌一下激动的跳起来，一脸的惊喜。　　“你练功肯定是偷懒了。“　　叶牧笃定说道：“练武不练功，到老一场空，你只要不偷懒，练到现在，绝对不可能是现在这样。“　　李斌呆了呆，不好意思的挠挠头：“我确实是偷懒了。一只腿上四十斤的沙袋，我连走都走不动，所以偷偷减轻了一大半的重量，而且练功也是三天打鱼两天晒网。关键是我爸走的早，又没有其他亲人在身边管着我，练功苦的很，我实在坚持不下来。”　　叶牧点点头：“确实是这样，小孩子性子浮，喜欢玩，吃不了苦，如果没有大人看着，很少有人能自己把功练成的。一些武林家族，还故意把自己子弟给送出去，拜别人为师，就是因为自己不忍心打孩子，*孩子练功。“　　“我现在加油练功，还有救没有？“　　李斌看到叶牧的功夫那么好，早就心动了，他也想把荒废的武功给练好，至少不让那些阿猫阿狗欺负自己。　　叶牧蹲在李斌身边，捏了捏他的腿，皱眉道：“难。练功都要童子功才行。你现在的年龄太大，骨缝已经愈合，已经很难练出成就。“　　李斌一脸的失落，叹息一声：“其实我早就知道。”　　“我说的是难。不是不可能。俗话说，勤能补拙。功夫是死的，人是活的。只要你努力，功夫还是能练成，只是成就不高而已。“　　叶牧摇摇头。　　“成就不高…那到底是多高，能打得过那个周登台吗？“　　李斌眨了眨眼睛。　　“当然能，那周登台的资质也不怎么样。更何况，洪威武馆，怎么可能跟你传承百年的燕子门真传相提并论！“　　叶牧断然说道。　　有了叶牧给自己鼓劲，李斌一个鲤鱼打挺跳了起来，兴.奋道：“我这就是准备沙袋，然后出去跑步练功！你说的对，只要努力，什么时候都不晚。我听说民国有个太极拳大师，到五十岁才开始打太极拳，一直打到八十岁才有了一点成就，直到一百岁，才成为大师。我比他，还是年轻的多！“　　“师兄，有这份干劲，不用我，燕子门在你手中，也能发扬光大。”　　叶牧也是深受鼓舞，看到李斌真的腿绑沙袋，出门跑步，欣慰一笑，回到庭院中打着木人桩。　　不知不觉，半天的时间过去，叶牧上楼将太阳暴晒了三个小时的轻身丸一粒粒收好，随手吃了一粒。　　“好苦。”　　叶牧苦的眼泪都流出来，不一会儿的功夫，肚子就咕噜咕噜直叫唤，他慌忙跑到厕所里面，足足一刻钟的时间才出来。　　哪知道，刚刚出来，叶牧的肚子就又叫起来，只能是再次跑回去。　　“这是什么鬼丸药，怪不得叫轻身丸，估计里面是熬了巴豆吧！我吃了这一粒，都拉成这样……连续吃几天，体重肯定暴减，也算是轻身了。”　　叶牧蹲在马桶上，叫苦不迭。