441</p> 夏克带着叶子晴各处的分别介绍道。w w . Vm)</p> 其中夏克就是介绍了他们的项目,而夏克带着的都是特种兵,早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。?</p> 8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟,10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。?13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。?16:00训练射靶1个小时,之后练倒功,散打,硬气功。</p> ?饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米,5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。?7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。?15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。?30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。?</p> 从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。</p> 负重长跑25分钟内跑完5公里,做单双杠一二练习各200个以上,400米障碍不超过1分45秒,投掷手榴弹数百次,每次须超过50米,一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。</p> 如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。</p> 战斗技能训练,机动技能训练,渗透技能训练,跳伞、攀登、穿越雷区、侦察谍报技能训练,其实这些都是必备的。</p> 叶子晴仔细的听着夏克的介绍,心里面也是了然了很多,这些他们都是训练过的,不过这些还算是比较轻松的。</p> 叶子晴疑惑的问道,“你们这些东西应该都是安排好的吧,我需要帮上什么忙吗?”</p> 这些都是机动制的,应该是说都是行程表上面全部都已经安排好了的。</p> “恩,其实我让你过来就是来搓搓他们的傲气的,他们既然已经成为了特种兵,那么就代表着,他们都是人中龙凤,也就是太看得起自己了,这样的心性,对于他们来说并不好。”夏克跟着叶子晴解释的说道。</p> 叶子晴微微的挑眉,“你的意思是说,让我一个女的,去打败他们,然后让他们这群大老爷们知道,自己的是几斤几两,不那么的骄傲自大了?”</p> 夏克摸了摸自己的下巴,一笑,“晴姐你果然是最懂我的人,如果他们被女人给打败了的话,对他们来说,自尊心就是受到了严重的伤害了,也会更加的激励他们,但是如果真的要女的去打败他们的话,我是真的找不出来几个,还好有着晴姐你,你出马的话,我是一万个放心的,他们这群人你肯定是不放在眼里的。”</p> “别给我拍什么马屁。”</p> 叶子晴挑眉。</p> 不过从夏克对他下属的这样的做法来看,夏克是真的很看重他一手调教出来的人,所以这个忙叶子晴也是肯定会帮的,至于怎么去帮,叶子晴还是需要的思考一下。</p> 已经五点半左右了,操场上面也开始进行了晨跑了,夏克带着叶子晴去了一边,随后说道,“一会他们回来,我去改一下科目表,我们去进行射靶,顺便让着他们看看,什么叫做把把十环,还让这群小兔崽子尾巴都翘到天上去不可。”</p> 叶子晴......</p> 随后一笑,其实不止是叶子晴变了,夏克他们同样也是变了,看见夏克这样丰富的表情,叶子晴也知道这几年来他过的也是舒心了,没有艾米尔的控制,他也是能够自己想做什么就做什么,这样真的挺好的。</p> 夏克给叶子晴拿了一个茶叶蛋。</p> “先垫垫肚子吧,估计你也没有吃饱。”随后夏克坐在了叶子晴的旁边。</p> 叶子晴接了过来,夏克才问着叶子晴说道,“说实话我真的挺惊讶你现在的身份的,如果这件事情不是发生在你的身上,我是绝对不会相信这个世界上面还会有着重生这样的东西。”</p> 叶子晴淡淡的一笑,“我也挺觉得不可思议的,不过既然上天这样的眷顾我,我不做出点什么大事情来,还真的是对不起它的眷顾了。”</p> 夏克突然想起一件事情,随后问道,“艾米尔他们现在意大利吗?”</p> “恩,现在她们母子都是意大利,不过在那边也好,反正我也是要去意大利的,有些账自然也会一一的算。”叶子晴紧紧的捏住手中的茶叶蛋。</p> 还好因为外面有个塑料袋套着的,不然弄的手上都是茶叶蛋了。</p> 夏克看着叶子晴的情绪,也知道肯定是发生了什么事情,不过不是一些特别的严重的事情,叶子晴这样淡漠的性格也不会做出这样的举动来的。</p> ......</p> 过了一会5000米的负重跑也已经结束了,夏克带着叶子晴去了操场的射靶场地。</p> 清一色的穿着迷彩服的特种兵都站在操场上面,而叶子晴却是格格不入的,这里也只有叶子晴一个人没有穿迷彩服,并且还是一个女孩子。</p> 夏克一过去之后,一群大男人都向着夏克敬礼,随后都直勾勾盯着叶子晴看了,在军营之中看见女孩子,那简直就是奇迹了,一般性是根本不太可能的事情,除非就是女教官了。</p> 但是这边也没有女教官。</p> “夏长官,这个妹子是你的妹妹的吗?”调侃的声音款款而来。</p> “我已经好久都没有看见妹子啊了......”</p> “我也是,不知道是有多久了,只是不知道夏长官带着妹子过来是想要做什么?”</p>