已经是第三次和元嘉见面了。 许南栀不再紧张,或者说此时此刻的紧张,只是源自于小女生见心爱的男孩子时,那种带着羞怯的紧张和期待。 周日这天一大早,许南栀便起床整理她看过的那些书籍。 因为昨晚答应了元嘉要给他书嘛,但是又不知道给他什么书才好。 就把自己最喜欢的那几本拿了出来。 她文化程度也不高,深奥的书籍也看不来,平时看得大多是一些比较畅销的书。 啊,还有这两本初中时候看的言情…… 要不要给他看呢,总觉得怪不好意思的。 于是栀子就把这两本言情塞回到了书柜里。 那时候的言情很多让人脸红心跳的描写呢。 绝对、绝对不能给元嘉看! 零零散散的各类书整理出来十本,她便像搬砖一样搬到了小亭子的石桌上放着。 屋里屋外来来回回跑了好几趟,天气又闷热,栀子都出汗了。 天空有些灰蒙蒙的,看起来像是要下雨。 栀子不想下雨的,细细的眉头微皱,时不时跑到阳台看看有没有下雨。 她不是担心元嘉下雨不来见她,而是怕下雨了他出行会不方便吧。 中午简单吃了个午饭,她就准备煲糖水,煲的是番薯糖水,做好之后放到冰箱冷冻,等元嘉来的时候拿给他喝。 时间过得很快,十二点半的时候,栀子就洗了个澡,换上好看的裙子,简单地打扮一下,然后一点二十分就来到凉亭这里,乖乖地等着元嘉过来。 …… 院子起了风。 花圃的花儿都开了,风便带来香甜的味道。 还有一些湿润的泥土气息。 随着第一滴雨从高空落下,击打在绿叶上,碎成一朵小花,更多的雨便淅淅沥沥地落下来了。 这是栀子第一次在下雨天独自呆在院子当中。 雨势虽然不大,但在凉亭中的她却依旧有种孤零零的难受感。 母亲撑着伞过来了。 “栀子,下雨啦,要不进屋里等吧?” “不要……” 栀子倔强地摇了摇头,说好了要在小亭子等他的。 “那我陪你一起等。” “我…我会不习惯的啦…没事的…亭子不漏雨…也不大…” 白妍没办法,只好留下来一把伞,自己在门廊处看着她。 栀子其实很想回屋里的,她已经适应了阳光下的院子,这种雨天当中,她呆在院子里时,心里头难免会有一种恐惧感。 但依旧咬牙坚持着,不断地告诉自己,如果连这都做不到,那还怎么出去跟元嘉生活。 她就这样想着,即便脸色有些发白,秀发也被风出来的水雾湿润,却也没有离开小亭子半步。 燕子顺滑地从天空的雨丝间划过,落到她的窗台上,这种程度的雨对燕子造成不了困扰,栀子便看着它们,心里不知不觉平静了很多。 待到两点钟的时候,雨更大了一些。 天色变得暗暗的,她耳边便只听到雨滴落在树叶上的声音、落在屋檐上的声音、落在青石板上的声音、落在锦鲤池水面上的声音…… 栀子的目光有些出神,呆呆地看着院子门口。 像大雨天里等待家长来接的小朋友一样,其他小朋友都已经回家了,只剩她自己在雨中等待着,夜幕即将降临的那种孤独感。 …… 期待中,元嘉出现了。 他撑着一把灰色的大伞,雨滴打在扇面上,汇成水流,顺着扇骨流下,滴滴答答地落在他脚边。 洁白的鞋面上,沾染了泥水的斑驳痕迹。 只是他仿若未觉,似乎这场雨对他带来不了任何的困扰。 他微笑着,透过雨幕,远远地看着亭子里的栀子。 像是阳光。 让栀子在一瞬间感觉到了温暖和光亮,好像雨停住了一样。 于是便像终于等到了家长来接的小朋友那样,忍不住鼻子一酸,豆大的泪珠顺着脸颊滑落,喉咙像是有石头卡住,发出闷闷的声音:“你……你怎么才来接我啊……” “元嘉……” 栀子站了起来,有种忍不住朝他扑过去的冲动,不过还是矜持了下来。 于是大步朝他的方向跑去,好像忘了正在下雨呢,就这样从亭子里跑出来了。 元嘉也朝她跑去,撑着伞帮她挡住雨。 “傻瓜,下雨呢,不怕淋坏了啊?” “不怕……” “你今天真好看。” 元嘉总是夸她好看,但和白妍夸她的时候,给栀子的感觉完全不一样。 元嘉的夸奖,听在栀子心里,像是掺了蜜一样甜。 “唔……” 栀子不善挑起话题,便就这样在元嘉身边站着。 伞的面积就这么大,遮着两个人,位置便有些挤了。 元嘉左肩被雨水打湿,栀子紧贴在他身边,身上还是干燥的,而且因为两人贴得近,元嘉甚至能听到栀子扑咚扑咚的心跳声。 能看到她从脖子开始,一直到耳廓都变得粉红起来,像是一个小火炉似的,散发着热气。 两人呼吸着对方呼吸的空气,近距离感受对方的味道。 愣是在这雨中傻乎乎地站了两分钟,一动都没动。 栀子突然发现…… 下雨好像也不那么讨厌了…… 等回过神来,才有些奇怪,刚刚自己怎么就突然跑过来了,还这么大胆地钻到他的伞下。 如果再来一次的话,栀子一定像前两次一样,只能身子软软地在亭子里等元嘉过来欺负她了。 直到元嘉很自然地拉起她的小手,栀子突然便感觉心跳漏了半拍一样,瞬间被温暖和安全包围,傻乎乎地就跟着他走了。 雨还在下,甚至更大了,但在栀子此时的眼中,已经是晴空万里。 “雨大,我们去亭子坐。” “嗯……” 元嘉牵着她来到小亭子坐下,将伞收起来,斜靠在一旁的柱子上。 雨水就顺着伞尖留下,在石地板上汇聚成一个凸起来的水镜。 水镜倒影着亭子、木栏、花草、树木、元嘉、许南栀、天空…… 见栀子正看着地面上的水镜发呆,元嘉便好笑道:“你看到了什么?” “唔,颠倒的世界。” 栀子说道。 突然就觉得有些浪漫起来。 …… 元嘉跟她聊着天,然后像变魔术似的变出来一个很漂亮的鹦鹉螺。 “呐,这个是卉卉送给你的礼物,她昨天在海边捡的,说要送给你呢。” “送、送给我吗……” “嗯。” 栀子接过元嘉手里的鹦鹉螺,果然非常的漂亮,一想到这是元卉送给她的礼物,就更是喜欢了。 “喜欢吗?” “喜欢!” “卉卉听到你说喜欢,一定高兴成一个气球了。” 栀子经常在视频里看见元卉,前两天在和元嘉的视频聊天中,她还跟卉卉打招呼了。 只不过她比卉卉还要胆小。 栀子轻轻摩挲着手里的鹦鹉螺,温柔地笑道:“元嘉,卉卉很喜欢你这个哥哥呢……” “怎么说?” “因为她其实还不认识我呀……” 元嘉笑了笑道:“你不是外人啊,她把你当姐姐呢,上次视频后,一直夸你真好看。” “真的嘛……” 栀子眨眨眼睛,这算是她除了元嘉之外,收到过别人最好的认同了。 元嘉点了点头。 也许有一点点不同……卉卉没把栀子当姐姐,而是当成妹妹…… “我煮了番薯糖水。” 栀子打开石桌上的保温煲,舀了一碗糖水出来。 元嘉就看着她,时光就好像很慢很慢一样,看她那样认真地盛糖水,还有俏脸的绯红,亭子外的雨还在下,跟阳光不一样,这会儿的栀子有种说不出的温柔。 “你尝尝啦……” “嗯。” 元嘉端起碗,开始喝糖水,栀子就坐在他身边,有些紧张期待地看着他。 比起之前做饭给元嘉送过去,这样子在她面前吃她做出来的食物,让栀子感到了巨大的满足。 元嘉也拿起碗给栀子装了一些糖水,两人就边吃边聊天。 雨还不停呢,栀子打算跟元嘉牵手逛院子的计划就落空了。 …… 重新坐回到亭子边的木栏长椅上,雨水顺着瓦片流下,击打在身后的地面上,发出来催眠曲似的声音。 两人坐得很近,元嘉在左边,栀子在右边,中间的手有些无处安放,一不小心碰到了一起,便像触电似的快速闪开,却又舍不得那一瞬间的温柔,便又偷偷摸摸地溜了回来,再次相触…… 直到元嘉紧紧地握住栀子的小手,让她红了脸,眼眸似水,低着头一句话都说不出来,却感到巨大的温暖和安心。 心晴的时候,雨也是晴。 身体不知不觉地朝他靠近、再靠近,像是相互吸引的磁铁…… 直到依偎在他的身侧,脑袋轻轻靠在他宽厚的肩膀上…… 栀子一动不动,元嘉也一动不动。 两人静静地感受着彼此间的心跳,感受着肌肤紧贴的炽热。 栀子长长的秀发顺着元嘉的肩膀滑落,有着幽幽淡淡的温柔香气,夹着雨的味道一起钻进他的鼻腔。 他心脏跳动的声音通过胸腔的共振,传递到栀子的耳朵中,她能听到、能感受到这无比的真实,就好想好想永远停留在这一刻啊。 元嘉能感受到栀子绷紧的身躯在淅淅沥沥的雨声中,渐渐舒缓了下来,她的呼吸平稳,像是被安全感包围的婴儿。 …… “栀子能想象梦想中的生活模样吗?” 元嘉看着亭子外的雨幕,柔声问道。 他的声音不大,却能让栀子在嘈杂的雨声中清晰地听到他说的每一个字。 “能。” 栀子也轻声回答着元嘉,她能感觉到自己好像进入了一种神奇的状态当中,思维前所未有的清晰,心跳呼吸很平稳,但却又不是完全清醒的,好像在梦中一样。 “那是一个什么地方呢?” “一个无人之境…这里有属于我们的小木屋…叽叽喳喳的小鸟在树上筑起了巢…夏夜里星河灿烂…黄昏时沐浴晚霞…你抱着我…我们坐在门廊前说着话…我靠在你怀里…很温暖…很温暖…” “你拥有这个世界上所有美好的事物对吗?” “嗯…” “大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗?” “能…” “什么味道呢?” “湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…” “听到什么声音呢?” “小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…” “你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么?” “我在小木屋里…” 栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。 元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。 “你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么?” “愿意。” “我牵着你,我们一起走出了小木屋。” 在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。 在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。 栀子有属于自己的‘安全岛’,元嘉就是她的‘安全岛’,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。 哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。 系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。 先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着…… 这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。 元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。 他再次握紧她的手,柔声道:“没关系的,我在你身边。” 这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。 “你看到了什么?” “好多人…密密麻麻的人…” “他们在做什么?” “他们都在看着我…” 栀子的身体再次绷紧了起来。 这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。 “他们为什么看着你呢?” “我说话…结巴…他们…都笑话我…我不结巴…我不结巴…但他们都不信…他们不和我玩儿…他们在看我笑话…” 栀子的身子轻轻抽动,说话也在哽咽着,豆大的泪珠从眼眶滑落,落到元嘉的肩膀上,像滚烫的岩浆,刺得元嘉都心疼起来。 她的性格随了母亲白妍,本就是抑郁质,不善与人打交道的,而年幼时的经历成了她巨大的伤痕,越是逃避,就越伤得深。 “你能握紧我的手吗?”元嘉柔声说着。 便感觉栀子的手反过来握紧了他的手,那般地用力,几乎是远超她平时的力量,甚至让元嘉都感觉到皮肤有些生疼。 他没有动,就这样任由栀子大力握着。 “我在你的身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你。” 暴露在了人群中被众人所嘲笑厌恶的栀子,听到了身边元嘉的话,她的身子一震,泪流的更凶了,甚至不自觉地痛哭起来,像孩子一样紧紧被元嘉抱着。 元嘉很用力地抱紧她,只有这样的用力,才能让她感觉到真实,像是在悬崖边被紧紧地拉住了一样。 “元嘉……呜呜……元嘉……” 栀子还在深度的催眠状态没醒过来,一边哭着一边喊他的名字,像是迷路的小朋友一样。 她的社交恐惧已经持续近二十年之久,已经没法通过催眠去清除具体的诱因了,几乎每一件与人接触的事,都是她的诱因,元嘉只能把她的这种情绪引导出来,然后告诉她一件事。 “我在,我就在你身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你,你是我的世界。” 元嘉一遍又一遍地说着,清晰地告诉着栀子这一件事情。 栀子依偎在他怀中,情绪渐渐平静下来。 只是还在哭呢,一边吸着鼻子一边哭,还下意识地往元嘉身上拱了拱,像是一只寻找温暖的小猫咪。 “他们还在看着你吗?” “嗯……” “你能抬头看他们吗?” “唔……” 怀里的栀子下意识地摇了摇头,她才不要看那些人。 “你不看他们,怎么知道他们在看你呢?” “我在你身边,我拉着你,你是安全的,他们都被关到了笼子里,你在笼子外看他们。” 元嘉给栀子的潜意识植入了新的概念,一直以来,栀子都觉得自己像是在笼子里,而别人在笼子外看她,但现在元嘉巧妙地把这个关系调换了过来。 就像看笼子里的老虎一样,栀子抬头去看他们了。 “他们是什么表情?” “像是石头……” 这是栀子的第一感觉,虽然那些人还在,表情也都是冷漠、厌恶、盯着她的,但同样的动作,现在却好像没有了意义一样,就像是他们都变成了石头,这些都是表象,而没有了实质的内涵。 这是元嘉之前一直重复‘我就在你身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你,你是我的世界’这句话带来的效果。 眼神这种东西,其实都是自己脑补出来的,比如一个人觉得对面女孩子看了他一眼,就觉得对方喜欢他,然后连孩子叫什么都想好了,而对方实际上只是单纯的看了他一眼而已,跟看脚下的路没有区别,之所以会有这种感觉,都是自己脑补出来的。 你平时骑着共享单车去上班时,会在意路人的目光吗?不会的,你只会在意,跟你一起等红绿灯,开着宝马的同学,摇下车窗跟你打招呼时的目光,而且大概率会觉得对方的眼神让你很不舒服,假设这个开宝马的是你曾经追过的女孩子,那么你更是恨不得立马绕道走才好。 对社恐患者来说,他们在意所有人的目光,是所有人,哪怕走在路上并不认识的陌生人。 于是便觉得犹如芒刺在背,浑身难受,甚至觉得恐怖。 觉得所有人都用奇怪地眼神看着自己,觉得所有人都把自己当成笑柄。 因为在乎,所以害怕。 但当你不在乎其他人的时候,那么其他人的存在,就变成跟路边的石头没有什么区别了。 “我在你的身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你。” 元嘉柔声重复了这句话,栀子现在的情绪比较稳定。 “不仅仅是我,妈妈和爸爸也喜欢你,在乎你,需要你,卉卉也非常喜欢你,还有我家的猫,你的西瓜,窗台边的燕子,它们都很喜欢你。” “所以,栀子能勇敢地跟这些石头们说一句话吗?我来念,你来说。” “嗯……” 栀子缩在元嘉怀里,紧紧地握着他的手,感受着他的温暖,她要勇敢地对这些‘石头’说话! “我不是为了全人类喜欢而存在的,就算全世界都嫌弃我,但只要我在乎的人需要我就足够了,你们只是石头而已,我又不用在乎石头的看法。你们只是在路边,而我要去路的那头,奔向我在乎的人。” “石头没听清,栀子再大声一点告诉他们。” 于是栀子很努力,很大声地又告诉了石头一遍。 在栀子说完之后,元嘉轻轻地抱住她,栀子只觉得被浓厚的温暖所包裹,好像奔过了那条路,扑到了喜欢的人怀里一样,让她在与石头的抗争中,得到了最积极、且及时的反馈。 “走过了那条路,你要带我去看什么?” “晴朗夜空下碎碎闪闪的星子……” “还有冬天里仍然青葱的树木……” “带着奶香味儿的小猫咪……” “落到手心的第一片雪花……” 栀子的思维很活跃,在催眠状态下,她的想象力发挥到了极致,畅想着一切让她觉得美好的事物,因为她拉着元嘉,她要带元嘉去看这些她觉得美好的东西。 …… 不知不觉间,元嘉结束了催眠的引导。 栀子已经不是靠在他肩上了,而是缩在他怀里,像卉卉一样温暖地被他抱着,呼吸均匀地安静睡着觉,长长的睫毛上还挂着泪珠呢。 元嘉一动不动,现在轮到他好难受了啊,只好不断地将注意力转移到外面的院子中,看着这场淅淅沥沥的雨。 他也闭上了眼睛,悠长悠长地呼吸,仿佛天地间只剩这场雨,和怀里的栀子一样。 安静的小亭子坐落在雨幕当中,感觉被整个世界拥抱。 不知过了多久,阳光照在眼皮上,映成橙红色,元嘉眯了眯眼,慢慢睁开。 雨停了。 雨后的世界很干净,阳光落在湿漉漉的石板小路上,折射着光鳞,蝴蝶重新在花朵间飞舞,小鸟在枝头蹦跶,震落一串珍珠似的水珠。 元嘉一动不动,在他怀里的栀子也一动不动。 只是元嘉能感觉到,栀子的心跳在加快,而且很快很快,像小鹿乱撞似的,扑通扑通的。 她已经醒了,或许比元嘉察觉更早的时候,便已经醒了。 但基于少女的羞怯,栀子根本不敢醒来,只能继续装睡,也正好趁机能在他怀里多呆一会儿。 栀子还有些迷糊呢,怎么自己靠在元嘉肩膀跟他说话,说着说着就扑到他怀里去了呢…… 这可怎么办呀…… 妈妈一定看到了…… 该怎么解释啊…… 不过真的好舒服,好温暖,好想就这样一直睡着不醒来啊…… 元嘉动了,他脖子有些僵硬,低头看了看怀里的栀子,见她还在装睡,眼皮一直在颤动,白皙的脖子到耳尖都是诱人的绯红色,让他特别有种冲动,想低头亲她一下。 他知道栀子肯定不敢‘醒来’,便只好装作不知道的样子,将她轻轻扶起。 栀子装睡还装得有模有样的,小脑袋晃晃悠悠地,时不时还偷偷撞元嘉一下。 “醒来啦,等晚上就睡不着了。” 听着元嘉的话,栀子用力眨了下眼睛,然后慢慢睁开眼。 看到的是雨后天晴的世界,夕阳光斜照在两人身上,还有元嘉脸上温柔的笑。 栀子的脸好红好红,慌忙道:“啊……我怎么睡着了……” 倒在他怀里的事,只字不提。 “现在感觉怎么样?” 栀子知道元嘉在问刚才的事,她只记得自己好像做了一个好长好长的梦,梦的内容有些记不清了,但隐隐约约地,好像觉得自己不一样了起来,有种很轻松的感觉。 “唔,很好……” 这次的催眠治疗,使得元嘉成功地为栀子植入了积极的心锚,或者说在潜意识里带来了新的认知。 那么以后的见面,元嘉就需要更多的,去帮助到栀子利用积极的心锚去突破自己,比如尝试着,陪她走出家门,陪她去见其他人,一点一点地加深这种积极的认知。 而这些,才是整个过程中最重要的部分。 栀子倒是没考虑这些,满脑子都在回味刚刚扑在元嘉怀里的那种感觉,像是偷吃了蜂蜜的小熊一样。 元嘉被她压着胳膊睡了半天,手都麻了。 便拉过来她的小手,打开她的手心,然后把自己的手心也打开,掌心对掌心贴了上去。 栀子瞬间红了脸,却也没抽回手,低声道:“干嘛啦……” “送给你。” “是什么?” “我手心里有一千亿颗星星。” 直接说手麻了不好嘛! 被元嘉这样一搞,栀子就觉得浑身都酥了。 看到元嘉在笑,栀子又羞又恼,就反手握住他的大手,还哼的一声。 …… 没有忘记昨晚答应栀子的事,元嘉拿出来手机,准备和栀子合影。 “来,栀子坐这边。” “就这不行嘛……” “这里反光,拍的丑,我来丑,你来美。” 于是栀子就坐到了元嘉左边,两人中间的手拉着,元嘉想拍到镜头里,栀子害羞,又把牵着的手藏到镜头外,最后实在拗不过元嘉了,只好依着他。 元嘉右手拿着手机,自拍了好几张合照。 果然元嘉丑,栀子美。 “那我要回去了哦。” 元嘉抱着栀子送她的书,栀子陪他一起走到院子门口。 “元嘉…你什么时候再来看我呀…” 栀子依依不舍地松开他的手,不知为何,她感觉今天呆在院子门口看外面的世界时,心里那种压抑的感觉减轻了很多,让她觉得似乎能尝试着走出去试试看。 元嘉让她先习惯和稳定住当前状态,这些才是一点一点进步的基础。 让栀子不断有新的期待,生活也就有了意义。 等下次见面,他会陪她一起去努力。 元嘉承认自己很偏心,对于栀子,他几乎愿意用无限的时间和精力去陪她。 “乖啦,等周末卉卉放假,我带她过来好不好?她很喜欢你。” “嗯嗯!” 除了元嘉之外,栀子这近十年来,就要接触另外一个陌生人了。 她不觉得很紧张。 手里还拿着元卉小朋友送给她的漂亮大海螺呢。 心里充满期待。 . . (感谢乌龙铁观音盟主的十万赏!猫大王的老盟主了!非常感谢支持!)