“让你见笑了,小澜。” 跟黄美英一番闹腾之后,黄美英终究是不敌权侑莉,连忙提着包包跑到楼上去了。 不敢不敢, 沉月澜连忙摆了摆手,他是知道不能招惹女人的,尤其是现在自己还有求于权侑莉。 “怒那,上车吧,去健身房看看。” “你这车跟之前的不一样啊,走过去吧,没多远。” 权侑莉瞥了一眼这炫酷的保时捷,坐上车里闻到车里的香味,她就确定这车子的主人不是沉月澜了。 “是李宣美xi的车,在公司帮了她修改了下歌曲,然后请我吃了个饭,她喝酒了没能开车。” 沉月澜笑了笑道。 他听的出来权侑莉话里的意思,反正却是没什么关系,他也就解释了下~至少不会让允儿多心。 “哦。” 权侑莉有些尴尬, 点了点头后就独自领头走着。 “怒那,我是今天突然感到身体有些劳累,怒那有什么建议的吗?” 沉月澜快步跟上。 然后说出了自己的请求, “平时很少会运动吧?” 权侑莉步子放的慢点了,这里去健身房的话,没有多远的距离。 他看了看沉月澜的身子,虽然依旧是很清瘦苗条,没有什么浮肿,但是也能看得出来平时没有多少锻炼, “嗯~几乎没有。” 沉月澜回答的干脆,本来就是寻求帮助的,他也没必要害羞。 “小澜你有没有什么目标?” 权侑莉点了点头,她看得出来。 “目标?” 沉月澜有些疑惑, “就比如说是要增肌,减肥或者是塑型之类的。” 权侑莉笑着解释道, 沉月澜恍然大悟,看来这寻求帮助还真是对了,要让他自己一个人操练的话,估计也就只能撸撸铁了, “不太懂,就是想让身体好些。” “这样啊,那就相当于是要增肌,小澜你确实应该多加点了,现在有多重?” 权侑莉又看了下沉月澜, “现在差不多是130斤。” “太瘦了,得增肌,这样才不会随随便便的感到疼痛。” “那就听怒那的吧。” 两人就这样说着,片刻功夫就来到了健身房。 “是yuri小姐来了。” 这里的规模不大,但是看起来却很高档。 一进来,就有服务员上前来,服务态度还不错~ “嗯,带个朋友过来,你们得给他打折哦。” 权侑莉笑了笑道, “当然,yuri小姐的朋友自然打折,先生请问是办月卡还是年卡。” 服务员微微欠了欠身, “年卡吧。” 沉月澜将护照递给了服务员,对于权侑莉推荐的地方,他自然不会有什么怀疑。 “这家健身房保密做的不错,都是要艺人明星才能来,最少也需要介绍~很方便。” 权侑莉在一旁解释着, 狎鸥亭这个地方到处都是艺人,这种专门为艺人服务的门店自然也是不少,而且艺人也愿意光顾,毕竟隐私本来就是艺人尤其注重的一样东西, 这样就导致店家也越做的越好,倒是相互成全了。 这也是店家轻易的就能给沉月澜打折的缘故。 办好了卡,沉月澜很是干脆的就收拾下正事进到健身房, 事情总算得有个开始。 “欧巴!” 只是没想到这么有缘,他刚进来,看了看各种设备,准备问问权侑莉自己怎么开始,就听到一边有人在喊他。 他转过头去, 那边的姜涩琪小跑着过来,见到沉月澜她显得很是激动, “Yuri前辈。” 姜涩琪又朝着权侑莉鞠了个躬问好。 “涩琪你好。” “怎么涩琪也在这里健身?” 姜涩琪还穿着紧身衣,头发跟脸上也还有些汗水,他习惯性的伸手想要去擦一擦, 没想到姜涩琪竟然是没有躲开,就任由他擦了擦她的头发, “不好意思啊,涩琪~” 沉月澜尴尬的笑了笑。 “没事的,欧巴也在这里健身?” 姜涩琪倒是没那么介意,她是个大大咧咧的人,而且本就对沉月澜有好感,这种程度的接触倒是觉得没些什么。 “嗯,今天是第一次,所以请求了侑莉怒那教我。” “哦~我刚练完瑜加出来。” 姜涩琪开心的笑了笑, 她的身体体质有些问题,柔韧性不太好~所以也经常会来健身房,看看能不能有所改变。 “小澜你今天刚来,也有些晚了,要不你先跑跑步?我也想去练练瑜加。” 听到瑜加, 权侑莉也有些心动,她可是瑜加达人~她也想去练练。 沉月澜第一天刚来,身体还有些虚弱,跑步活动下身体是最好的选择,以后的可以明天再教他。 “好了~” 沉月澜点了点头,他是个新手,自然听从权侑莉的话。 说完沉月澜就朝着一边的跑步机走去, “涩琪你不回去啊?” 姜涩琪也跟着他过去, “不回去,等着欧巴一起~” 姜涩琪眯着眼睛,撞到了心心念念的欧巴,她自然是丢弃了练完瑜加后的劳累,当然她也没有选择走上跑步机,她打算在一边的看着。 “好,啊。 ” “欧巴小心。” 两个人说着,沉月澜已经是上了跑步机,只是一下子又掉落出来,差点就摔倒在地,还好姜涩琪接住了他,而且力气够大,不然两个人的屁股都得开花。 “这跑步机,好快。” 沉月澜站稳了身子,不由得有些尴尬。 “欧巴,你开的速度太快了~一开始的话,7,8KM/H就可以了。” 姜涩琪凑上前去看了看, 好家伙,速度拉满是吧,难怪会直接掉落下来。她又好心的将沉月澜这里的跑步机速度给放慢了下来, “哦,这样吗,我刚才没怎么注意。” 刚才在跟姜涩琪说话, 他也没怎么用过跑步机,只是选择了开机,然后按了开始,速度就是那样快,这让他措手不及的掉了下来。 “嗯~欧巴现在可以上来试试了。” 姜涩琪笑了笑道。 沉月澜走上跑步机,然后开始慢慢的跑着, “涩琪你一天练习不辛苦吗?怎么还来健身?” 速度还不太快,刚开始的人也有精力,沉月澜还有空跟姜涩琪唠嗑着, “辛苦啊~不过欧巴跟粉丝们喜欢就不觉得累了。” 姜涩琪笑容灿烂, 现实没有对不起她的汗水,反正喜欢她的粉丝是越来越多了。 “这样啊~那我还真是荣幸。” 沉月澜说完继续跑着步,跟涩琪在一起,总是能够让人很开心,她就是个小机灵鬼。 为您提供大神我是个新人啊的我真的不想写歌最快更新,为了您下次还能查看到本书的最快更新,请务必保存好书签! 第一百七十二章:偶遇姜涩琪免费阅读.