胡大饭馆的小龙虾味道确实还不错，上来后，没一会就被一抢而空了，吴开源又加了十斤。　　人多的时候，吃饭总是更香些。　　如果和朋友在一起，你争我抢，更有滋味。　　刘艺菲吃得并不比工作人员少，她显然很喜欢这种很多人聚在一起吃饭的气氛。　　吃小龙虾是最好的社交方式，因为需要戴着手套，没办法玩手机。　　在场的工作人员都是再熟悉不过的同事了，平日里什么玩笑都敢开。　　今天有艺人在场，他们收敛了很多，但气氛依旧欢乐。　　吴垒性格活泼，和谁都能玩得来，很快就融入了他们。　　不过他在控制体重，没有吃东西，只是时不时的喝一口带来的杯子里的蛋白粉。　　刘艺菲戴着手套，一边吃着小龙虾，一边听着他们闲聊，时不时插几句话，也很开心。　　在被吴垒他们调侃了一番后，赵金麦放开了不少。　　不过她还是不太敢开口插话，于是就和李逸聊了起来。　　这一桌人里，虽然都是她的同行，但她最熟悉的人，反而是只见过一面的李逸。　　“逸哥，你打算在节目里卖牛肉面吗？”　　她对那天吃过的牛肉面依旧念念不忘。　　“有打算，不过做【天下一绝牛肉面】很累的。”　　“没事，我帮你！”　　赵金麦晃了晃拳头。　　李逸笑了笑：“你力气太小了，这活儿得需要点体力的。”　　“那就让吴垒来。”　　赵金麦推荐：“他天天健身，力气大。”　　听到自己的名字，吴垒转了过来，问：“怎么了？是不是在说我坏话？”　　“嘁！小看谁呢？”　　赵金麦撇了撇嘴：“我们在说，开录以后得要你多帮忙干点活儿。”　　“没问题！”　　吴垒撸起了袖子，摆出了个曲臂的造型，得意道：“有什么体力活都交给我，我就当力量训练了！”　　“好。”　　李逸笑着点了点头：“有你这话就够了。”　　“哈哈！尽管来！我还担心训练量不够呢！”　　吴垒哈哈笑了声，跟着就拿起杯子，喝了口蛋白粉。　　赵金麦见状，好奇问：“你不吃东西，就只喝这个吗？”　　“这就是我的晚餐。”　　吴垒晃了晃杯子：“今天是低碳日，就不吃碳水了。”　　“我听说长期不吃碳水会掉头发的。”　　赵金麦好奇的瞅着吴垒的头发：“你该不会已经秃顶了吧？”　　“想啥呢！”　　吴垒被气得翻了个白眼：“哥们这秀发，都能拍洗发水广告了好吧？”　　“哈哈！”　　赵金麦扳回一城，得意的笑了声，惋惜摇头：“可惜，不吃碳水，人生岂不是少了一大快事？”　　“我没有不吃啊！我只是有选择的吃。”　　吴垒解释：“干净的白米饭我是可以吃的，而且训练日的时候还要多吃。”　　“干净的白米饭？”　　赵金麦不解：“还有不干净的白米饭？”　　“有啊！”　　吴垒解释：“像炒饭，拌饭，汤泡饭，烩饭那些加工过的饭，就属于脏碳水，我是不能吃的。”　　听到他的话，赵金麦马上向李逸告状：“逸哥，他说你的炒饭是脏碳水。”　　“我不是这意思，你别陷害我。”　　吴垒笑着解释：“脏碳水的意思是糖油混合物，是碳水和油脂混合在一起的食物，这种食物是最容易长胖的，想减脂就不能吃。”　　李逸自然不会被赵金麦挑拨离间，点了点头表示理解，但跟着却开口说道：“糖油混合物的确是脏碳水，但炒饭可未必是糖油混合物。”　　“怎么不是呢？”　　吴垒愣了下：“炒饭不得用油炒吗？”　　“谁告诉你碳水就一定要用油炒的？”　　李逸笑道：“用水也能炒饭。”　　“啊？”　　吴垒瞪大了眼睛，有些懵了。　　“用水炒饭？真的假的？”　　他忽然反应了过来：“你说的该不会是粥吧？”　　“……”　　李逸无语的摇了摇头：“你觉得我会分不清炒饭和粥吗？”　　“真是炒饭？”　　吴垒更纳闷了：“可用水怎么炒饭啊？”　　“很简单。”　　李逸淡淡解释：“只需要两个条件，温度，火候。”　　吴垒左思右想，却还是想不明不白用水怎么炒饭。　　赵金麦也被李逸勾起了兴趣，插话问：“逸哥，我看过你做皇帝炒饭的视频，我看到你往锅里加高汤，那是不是就是用水炒饭？”　　“聪明。”　　李逸赞许的点了点头：“原理是一样的。”　　“啊？你还见过？”　　吴垒感觉脑子要烧了，忍不住问：“用水炒的饭，就不是糖油混合物了？”　　李逸解释：“水炒饭的原料就只有三种食材，米饭，鸡蛋，葱花，全程不用一滴油，怎么算糖油混合物呢？”　　“这么神奇的吗？”　　吴垒被勾起了浓厚的兴趣：“如果真是这样的话，那健身减肥都可以吃了！”　　赵金麦吞了口口水，忍不住冲李逸问：“逸哥，你能做一份水炒饭吗？我想尝尝。”　　“我也想尝尝。”　　吴垒眼巴巴的看着他。　　“现在？”　　李逸摊了摊手：“我拿头给你们做？”　　“这里不是有厨房吗？”　　吴垒的社交牛鼻症犯了，当即就拦住了过路的服务员，问：“你好，美女，我们能借用一下你们的厨房吗？”　　“借厨房？”　　服务员没遇到过这种要求，愣了下才问：“你们是要做什么？”　　“我们想炒一份饭吃。”　　吴垒解释：“你放心，钱我们照付，就是用一下你们的原材料。”　　“炒饭？我们有炒饭的呀！你可以点，我们后厨就给你做了。”　　服务员拿过菜单，示意：“我们各种口味的炒饭都能做，扬州炒饭，酱油炒饭，海鲜冬阴功炒饭，咖喱炒饭，样样都有。”　　“可是…我们想做水炒饭。”　　吴垒摊了摊手，问：“你们能做吗？”　　“啊？”　　服务员懵了：“水炒饭？水怎么炒饭？”　　“就是水炒饭。”　　吴垒看了眼李逸：“就是只用米饭，鸡蛋和葱花，全程不用一滴油炒的炒饭。”　　“这…”　　服务员在脑海里幻想了一下这份所谓的水炒饭，却怎么也想象不出它该是怎样的味道。　　她迟疑了下，才拿起菜单说道：“我去问一下后厨，好吧？”　　说完，她就转身匆匆离开了。　　“怎么了？吴垒？”　　吴开源看到这边叫了服务员，就问了声。　　“没事。”　　吴垒解释：“我们想让逸哥给我们炒一份水炒饭尝尝，得借用一下这里的厨房。”　　“水炒饭？”　　吴开源也懵了：“水也能炒饭？怎么炒？”　　桌上其他人也听到了这话，纷纷愕然的看向了李逸。