“随便锻炼都行的吗？”　　他我继续问道。　　“当然不行。”　　徐牧翻白眼道，你随便锻炼就能增加寿命的话，我还怎么骗你们世界的国术。　　“那要怎么锻炼。”　　“宿主神强体弱。神消耗了人体太多的精气。随便锻炼只会加快宿主精气的消耗。所以宿主得进行科学，系统的引导才行。”　　徐牧提醒道，重点表明乱练是没有效果的。　　他在知道他我世界拥有国术的时候就在纠结要怎么才能把国术骗到手。　　考虑了许久也没有个合适的方案。　　可就在天赋神通可以扫描他我的身体状况后，徐牧心底顿时有了一个计划。　　“什么才叫科学系统的锻炼。什么样的锻炼才能达到科学的标准。”　　他我还是疑惑。　　“宿主自行选择认为是科学有效的锻炼方法，然后可传递到系统空间，花费人气值进行解析是否能够改善宿主身体状况。”　　徐牧图穷匕见道。　　“这……”　　他我顿时为难了起来。　　以他的家庭条件来说，想要得到各种养生的方法并不难。　　可是他却对系统有着疑虑，毕竟系统的来历成谜，而且目的性很强，所以让他我有些纠结。　　至于说他为什么不怀疑徐牧所编造出来的属性面板，以及年龄啥的。　　这就牵扯到了后边天赋的原因了。　　他我徐牧的天赋自然不用多说。　　他自己也能感觉到自己的学习能力超级强悍。　　而且也在学习过度的时候会感到头昏眼花，四肢无力等各种情况。　　去医院检查过许多次也没有太大的效果，只是有老中医开了一些强身健体的中药，并让徐牧加强锻炼，注意休息而已。　　这想必就是系统所说的神强体弱的后遗症了吧。　　有自己的身体作为佐证，他我徐牧自然对系统的分析深信不疑。　　“可是，就算我把那些锻炼方法交给你，你分析出来适合我。　　但我还是用不了呀。”　　他我这里说的自然是国术了。这个世界还有什么比国术的养法更为强悍的锻炼方法？　　“系统帮助宿主分析成功后，宿主可继续投入人气值进行解析。　　系统会在解析成功后把锻炼方式以及过程传入宿主脑海，帮助宿主完成锻炼。”　　呵呵，终于把你引导到这里了，不容易呀。　　这么简单的问题能难倒我胖……系统吗？　　主世界小说里早就拥有各种各样神奇的系统，就你这个简单的问题。　　不是我吹，我系统闭着眼睛都能想到一百个回答。　　“那……我先给你传一个试试。”　　他我说着便闭上了眼睛，回想起年少时家里给他传授的各种国术拳法。　　“叮，接收到宿主传输查拳，形意拳，八极拳等国术拳法。　　请问是否分析？”　　“分析。”　　他我话音刚落，只见属性面板之上人气值唰的就没了三万多点，不禁咂咂嘴，有些心疼。　　“叮，正在分析中，详情宿主可查看进度条。”　　徐牧匆匆忙忙回应了一句，便赶忙脱离了他我的意识空间，回归了自己的思维。　　开始迫不及待的想要修炼三种拳法。　　“我……”　　他我看着属性面板之上0.00，一点变化没有的进度条不禁欲哭无泪……　　“特么你怎么不提前和我说分析个东西要那么久呀！！！”　　默默看了半天，发现进度条还是毫无变化的他我不禁悲愤骂到。　　徐牧自然不会理会他我的吐槽。　　在接收到了国术的修炼方法后，心神不由自主的被吸引，哪里还管的上他我的情况。　　毕竟他我一时半会儿也死不了，还是先做正事的好。　　给自己找了理由的徐牧愉快的投入到了修炼国术的脚步当中。　　哪个少男不好武，哪个女儿不怀春？　　在地球华夏里，被金庸古龙黄易梁羽生温瑞安熏陶多年的年轻人。　　谁人心里没有一个江湖梦？　　谁人心里没有仗剑天涯，鲜衣怒马，行侠仗义，劫富济贫，万里独行采……　　嗯，最后一个略过，的豪情壮志。　　哪怕国术比起武侠小说中的内功，好像没那么厉害。　　可是，对于渴望武功的华夏人来说，国术和武功是没有区别的。　　毕竟，都是杀敌报国的强身术。　　而且，比起武功来说，国术的立意还是比较符合徐牧的胃口的。　　国术，国术，只杀敌，不表演的武术就是国术。　　国术国术，中国武术。　　武，止戈为武。　　国术，中国武术，个人延衍强盛，国家繁荣安定之术。　　这么燃的解释，特么比起江湖中打打杀杀的内功来说，是不是感觉一下子高大上了许多。　　当然，如果九阳神功和形意拳摆在一块，只能选择一样，让徐牧进行选择的话。　　徐牧还是会选形……九阳神功的。　　嗯，真香。　　毕竟和形意拳比起来，九阳神功要深入人心一点，而且感觉也要猛一点。　　徐牧是个实用主义者，和梦想比起来，自然是能够实现梦想的方法更好一些。　　练会九阳神功，一样可以杀敌报国顺带装逼啥的，何乐而不为。　　闲话不多说，徐牧在得到了国术修炼方法后，立马便在脑海中看了起来。　　查拳，形意拳，八极拳三种拳法当中形意和八极最为出名。　　在众多无限流小说中，出镜率也是相当的高。徐牧自然也有了解过。　　有俚语为证：　　“太极十年不出门，形意一年打死人。”　　“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”　　这些俚语都是徐牧在百度搜索这些拳法时，百度上有的介绍。　　虽然感觉后边那段夸大了些，但这段话能够流传下来，自然能够说明里边说的不假，至少有一半是真的。　　而作为华夏流传很广，最有名气的三大内家拳之一，徐牧当然第一眼便相中了形意拳。　　根据他我所传递过来的这部形意拳介绍。　　形意拳起源于明末清初SX蒲州人姬际可。　　创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。　　而流传到蓝星江瑜大佬那个时期时。　　形意拳则为道光年间HB深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成。　　形意拳讲究内意与外形的高度统一。所以后世也尊李洛能为形意拳祖师。　　他我徐牧这一支也是有幸把两位祖师的拳法都传了下来。　　包括最初版本的心意六合拳，以及李洛能祖师所创立的形意拳三体式桩功；　　形意五行拳，形意十二形等。　　这些功法的介绍一看就能轻松解决他我徐牧神强体弱的毛病。　　可惜，他我学武资质太差。练不了而已。　　不然，徐牧恐怕还不能如此轻易的得到国术的修炼方法。