孙不二念完全真教的内功心法口诀。　　“你记住多少。”　　“回师傅，我已经完全记住。”　　“咦！那你背一遍我听听，如果你说大话，为师可是要惩罚你。”　　“是，大通初修通…………”　　听完江辰流利地背出，孙不二脸上露出惊喜。　　没想到这个徒弟还有如此天赋，看来自己收了个好徒弟，等以后他成长起来，一定让几位师兄大吃一惊，看看谁最会教徒弟。　　“无忌，你有如此天赋，一定要勤奋不止，古往今来有多少天才最后变得普通。”　　“是，师傅。”　　“现在我给你解释修炼方法和需要注意的东西。”　　半个时辰后，孙不二终于停下了。　　有一个聪慧的徒弟就是好，这一说就懂，不用重复解释。　　江辰还是很感动孙不二的尽心教学。　　全真教有些人很坏，但是好人还是不少的。　　“今天就讲到这里，你回去修炼，如果遇到问题再来问我。”　　“是师傅，我先告退了。”　　“嗯，去吧。”　　江辰这个徒弟她还是很满意的。　　笑着看江辰走出去。　　江辰并没有记着回去修炼，而是在晃荡起来。　　重阳宫，是道教第十洞天、第六十福地和道教上清宗坛。　　重阳宫有“众妙之门”牌坊、山门、沧浪之水、濯缨亭、半亩塘、文昌阁、两圣殿。一路桂竹相迎，虚心高韵，沧浪秀水，如鸣佩环，复有名家撰写之楹联匾额供游客品评观赏，感悟神灵，天人合一，顿入通灵入妙之境。　　江辰四处逛逛倒是看得津津有味。　　古人看这些东西很普通，但是江辰的灵魂是现代人，自然看这些很新鲜，有一种穿过历史的回廊。　　去看看杨过在干嘛。　　一番寻找终于找到杨过了，他在打扫地上的枯叶和灰尘。　　看到江辰过来，杨过很是高兴。　　“江兄你来了。”　　“来看看你干嘛。”　　“还能干嘛，不就是干活吗。”　　“你师傅没教你武功。”江辰明知故问。　　“教什么啊，他不说，我也不敢多问。”　　“他不愿意教你，我来教你，我已经学到全真教的内功心法，你要不要学。”　　“要要要……还是你够义气。”　　“以后你学了新武功，你也要教我。”　　“一定。”　　观察四周无人，江辰开始教他全真教内功心法。　　一个时辰后……　　这中间有全真教弟子经过，还要停下来，浪费一点时间。　　“口诀和修炼方法你记住了吗。”　　“都记住了。”　　“那我先走了，你慢慢领悟吧。”　　“多谢江兄。”　　“我们都是桃花岛出来的，不是兄弟胜过兄弟，以后不要那么客气。”　　“嗯。”　　杨过很是感动。　　一天时间，江辰都在玩耍，直到要睡觉前才开始修炼全真教内功心法。　　江辰会的内功心法也不少，每种心法都要尝试修炼一下，这样才能知道心法的优点和好处。　　全真教内功心法十分浅显易懂，当年郭靖那么笨，马钰只是传授了他几句呼吸吐纳的口诀，郭靖依照口诀每天练习，过了一段时间身轻体健，百病不生，内力居然比几个师父还厉害。　　而且全真教弟子万万千千，每个弟子都修行全真教内功心法，资质好的可以练到王重阳、周伯通那样的境界，资质差的也可以锻炼身体，极大的提高速度力量和反应能力。关键一点，全真教内功心法它不挑人，而且绵绵不绝，永无止境，是个人就可以永远修炼下去。　　武功秘籍不是越厉害越好，往往越厉害的武功秘籍，对于修炼者的条件要求就越高，通常都是几十年几百年才有一人修炼成功。对于普通人来说，适合修炼的才是最好的，不求天下无敌，但求对己有益。　　修炼一个时辰后，江辰心里有了计较。　　他打算先修炼［易经锻骨篇］的内功心法，等内力积蓄到一定程度，转修［一阳指］，等［一阳指］达到一品，最后再修全真教内功。　　当然［蛤蟆功］也不会落下。　　这样看起来有些乱，还有些辛苦。　　其实这样修炼才是最好的方案。　　躺下，闭上眼睛，过一会呼呼睡着。　　第二天，江辰依然睡到自然醒，来到斋堂，吃完饭，这才去找孙不二。　　现在趁着全真七子没有闭关或者出远门，尽快把该学的都学了。　　“徒儿拜见师傅。”　　“进来吧。”　　进去里面后，孙不二还在念经，江辰在一边等着。　　念完经文，孙不二问道：“你的全真教内功修习如何。”　　“回师傅一切顺利。”　　“那我们出去外面，我教你全真剑法。”　　“是师傅。”　　孙不二取走墙上挂着的剑，由于孙不二的武功是全真七子最差的，所以王重阳把宝剑赠予她。　　两人来到外面。　　“全真剑法是我师傅王重阳所创，全真剑法是入门剑法，变化精微，与全真教的全真心法相得益彰……”　　全真剑法七剑七式，共七七四十九式。全真剑法全真教武学，古朴拙重。　　全真剑法是全真教的基本剑法，杨过和小龙女的双剑合壁变是由全真剑法和玉女剑法组合而成，威力强大。后期的小龙女也是左手使全真剑法，右手使玉女剑法，称玉女素心剑法，威力强大，连蒙古国师金轮法王（即新版的金轮国师）的都无法抵挡。　　剑法口决；　　第一剑　　张帆举棹柔橹不施小楫轻舟苕溪垂纶扁舟一叶大江似练沧波万顷。　　第二剑　　春意阑珊西风残照细斟北斗塞下秋风斜风细雨雨疏风骤夜雨萧萧。　　第三剑　　素月分辉疏星淡月星河欲转月皓凝霜星河鹭起月满西楼明河共影。　　第四剑　　彩舟云淡薄雾浓云纤云弄巧接天云涛暮云烟柳斜辉脉脉暮云合璧。　　第五剑　　试请悲风吹梅笛怨悠霜满地悲歌击筑霜涛卷雪悲恨相续胡霜千里。　　第六剑　　桃花流水聚万落千杏花疏影雁到书成盘花易绾寒烟衰草兰烬蕉暗。　　第七剑　　罗带同心凭高酹酒知音弦断醉里贪欢孤光自照万里封喉关河梦断。　　这全真剑法变化精微，双剑连势，威力极盛。