今天先写了一千字，就开始卡文了。　　傍晚才梳理通。　　现在才写了两千多字，如果放在往常，写到十二点，是能更新的。　　但现在身体情况不允许。　　写书已经十年了，经常熬夜、久坐、几乎很少出门，更不要说运动了，身体长期处于亚健康。　　颈椎病、腱鞘炎就不用说了，现在只能语音码字，很不习惯，速度很慢，但可以将职业病的伤害降低。　　最近经常头晕、高血压、肠胃也不舒服，身体状况极差，感觉已经处于临界点。　　再这样下去，人就废了。　　我也想多更新，多挣钱，就怕有命挣，没命花。　　我现在要求自己每天运动。　　以后不敢再熬夜了，毕竟已经不再年轻，晚上九点停止码字，十点前上床睡觉。　　大家也不用担心，书可能会写慢一些，但质量保证，绝对不会太监。　　健康身体才是完本的保障。　　细水长流总比英年早逝好，我还想多写几本书，还有很多好的想法没有写。　　明日更新。