吴青笑了一下，没有接颜梦的话茬。　　 这种事情让龙锋自己去苦恼就好了。　　 颜梦和陈婧两人并未在这过多停留，吃完饭就离开了。　　 吴青则对吴彤说起从凌夷村走出去的注意事项，以及凌夷村后明夷县的相关经验。　　 “你到明夷县后，先去医馆学习一下采药术，我也会想办法帮你弄八品灵草，但八品灵草的价格会高很多，就很难像之前那样让你快速把被天赋叠满了。”　　 吴彤一阶时体质加了100点后就达到极限了。　　 这当然不是天赋的极限，据吴青猜测，应该是灵草的极限。　　 也就是说，九品灵草能为这个天赋提供的属性上限就是100。　　 想要继续提升，就要使用更高品质的灵草，不过八品灵草应该也有上限，但不知道上限究竟是多少。　　 饭后两人回去洗了个澡就睡觉了。　　 次日清晨五点钟，他们的房门就被龙锋敲响。　　 这是晨练的时间。　　 龙锋看到他们两个一起从房间中出来，只是说了句注意安全，搞得吴彤小脸通红。　　 吴青倒是没有反应，他脸皮厚...　　 走出大楼，正好撞见虎组白虎队的颜梦。　　 “呦！龙队长不去陪你的压寨夫人吗？”　　 龙锋：？？？　　 他看向吴青，结果吴青仰面望天，对吴彤道：“今天天气真好啊！”　　 龙锋满头黑线，知道这事的只有吴青，现在颜梦也知道了，显然是吴青说的。　　 不过也没什么，游戏而已嘛！　　 他带吴青和吴彤来到龙组的队伍中。　　 云卿对他们两个招了招手，等龙组全部成员都就位后，她对众人介绍了一遍这两个新成员。　　 “龙锋，他们划归你青龙战队，你安排一下吴彤的站位，带着她一起晨练，吴青跟我走！”　　 晨练的第一项就是晨跑。　　 龙组在五个队长的带领下排列整齐跑步。　　 而吴青则跟云卿去到一处宽阔之地。　　 “你的身体状态不适合这种锻炼，想要提升体质，就只能从导引术开始。”　　 “自内部调理气机，培补元气，哪怕你的病被治愈之后，短时间内也不能进行剧烈的活动。”　　 “所以，从今天起，你先跟我学习锻炼六字诀和浑圆桩。”　　 云卿师从内家名师学习形意拳和心意把，她会的自然也不只是这两种。　　 如八段锦，五禽戏，易筋经之类，她也都会。　　 此刻选择相对较简单的六字诀传授吴青，以助他培补正气，祛除病邪。　　 “所谓六字诀，即是呼吸法。”　　 云卿讲解道：　　 “凡行炁，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。”　　 “纳气有一而吐气有六，纳气一者谓吸也，吐气六者即为吹、呼、嘻、呵、嘘、呬！”　　 “所谓：心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻。”　　 ......　　 吴青仔细聆听，并按照云卿的讲解来呼吸行气。　　 前世的他只是在林氏自己的医疗系统中做过检查和治疗，从来没有接触过这些东西。　　 但林氏的医疗系统也并未能将他治愈，只是为他缓解症状。　　 直到后来游戏属性融合现实后，他的身体方才自愈。　　 现在他当然也可以不管自己的身体，反正一时半会儿死不了。　　 但那还需要一段很长时间，林氏的威胁虽然被挡在网战部之外，但我在明而敌在暗。　　 游戏一日不融合现实，他就一日不能松懈。　　 这种情况下，自己的身体能好一点，就能多那么一丝丝自保的力量。　　 而且，在游戏融合现实后，身体越好，融合游戏中的属性就会越快。　　 当游戏融合现实的时候，也代表现实中会出现超自然的危险。　　 实力融合的每快一分，对于自己，对于吴彤来说，都是一分保障。　　 和云卿练了一会儿，哪怕不是剧烈运动，只是六字诀和浑圆桩，他也坚持不了太久。　　 云卿知道他的身体状况，也不催促。　　 她能看得出来吴青练得很认真，已经尽力了。　　 那就练一会儿休息一会儿。　　 晨练部队在跑完步后，又进行拉伸训练，力量训练等一系列训练。　　 直到七点钟，方才结束。　　 吴彤浑身是汗，额头发丝都已被汗水浸湿。　　 大口喘着粗气，但她坚持下来了。　　 第一次参加训练就能坚持下来，这让战士们全都对她这个小姑娘刮目相看。　　 他们都是从各个部队选拔出来的最精锐的战士，完成这些训练对他们来说都是小儿科。　　 虽然现在的训练量没有他们以前那么大，但是一个普通人能跟上，也难能可贵。　　 从这也能看出，林氏投资的西红柿孤儿院，对于这些精英孤儿的培养是多么严格。　　 云卿着重看了几眼吴彤，这个女孩儿让她感到惊喜。　　 能来他们网战部，神话级天赋固然重要。　　 但对于这些精锐战士来说，一个强大的体魄才能真正得到他们的认可！　　 解散后，众人前往食堂吃饭。　　 网战部的食堂很大，哪怕是六千人同时用餐，也并不会拥挤。　　 饭后，吴青两人没有立刻返回登陆游戏，而是拿着云卿给的条子去网战部后面的医院检查身体。　　 吴彤只是做常规检查，很快就结束了。　　 但吴青是部长特批的条子，对身体进行了全方位的检查。　　 但这里是网战部的医院，没有外人，战士们身体好着呢，很少有人生病。　　 所以吴青的检查也并未进行太久。　　 大概十点多的时候，两人方才从医院中出来，返回寝室继续登陆轮回。　　 吴青从春香别院醒来，先是看了眼聊天记录，并没有得到龙锋发送的消息，想必他还没有想到送李芸香出来的办法。　　 于是他再次前往马头山剿匪。　　 不能将希望完全寄托在龙锋身上。　　 毕竟龙锋刚刚被迫加入清风寨而已，肯定不可能立刻得到信任，也会被清风寨的山贼盯着。　　 如果龙锋真的不给力，他也不能将自己的流云履给送出去。　　 那就只能用第二套方案，那就是强攻！　　 现在他没有强攻的实力，可若是达到三阶呢？　　 如今他已17级，距离18级的经验条也过了一半。　　 五天内达到二十级并通关二阶的升阶副本，并非做不到！　　 一直越级战斗，让他等级提升的很快！