说干就干！　　方成拿起书籍就开始认真看。　　反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。　　气功到底是啥玩意？　　想必国人都听过它的名头。　　历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。　　毕竟它强大的功效作用曾经让人追捧和推崇不已。　　习武先练身、再聚一口气。　　这就是强大的根基！　　“呼～”　　缓缓轻呼一口气。　　方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。　　平坐盘膝，　　姿势自然且放松。　　进行呼吸和诱导精神松静。　　心无杂念且集中意念于一点。　　意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。　　进入一种似醒非醒的境界。　　看起来很容易。　　可换作普通人练怕够呛。　　理论和实践是有差距的。　　现如今，　　懂气功的人可能少之又少了。　　造诣深的几乎没有！　　要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。　　时间不知不觉流逝。　　方成逐渐感觉微微发热。　　每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田(小腹内)。　　调息凝神，　　开始在身体之内慢慢生成气。　　再由腹部自肛涌。　　这是练气功的入门的征兆。　　普通人能练习到这个地步，　　自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。　　其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。　　多少权贵追捧！　　肯定还是有其玄乎之处。　　无非利用某种未知能量反应，然后才会具有神奇之效。　　很多看似不可思议的东西都有着规律可循的原理。　　当然，　　眼下这么快就练出效果！　　那完全还是因为拥有金手指加持作用的缘故了。　　要不然秘籍是真的也不能确保什么时候能练成。　　眨眼。　　几个小时便过去了。　　屋外的天色已逐渐黑下来，　　而屋里只剩下一道匀称绵长的气息声。　　...　　“呼～”　　“这感觉真是妙不可言！”　　“开车打炮都没冰皇神清气爽...”　　原本一动不动盘坐着的方成突然之间睁开了双眼。　　缓缓吐出口浊气。　　能感觉到他整个人的精气神都有了比较明显的变化。　　甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。　　气功小成之后对于自身会有排污清理的功效。　　作为传承文化中的精髓。　　强身、治病、伤人，　　那不在话下！　　强身自然就是强大你自身的体魄和机能。　　治病无非就是衍生和促进你身体内在的能气息。　　伤人就是具备强大的攻击能力能爆发杀伤性。　　要是搞起来谁知道会怎样？　　方成会成为现代社会唯一能快速学会气功的特殊存在了。　　唯我独武挺好的！　　不过，　　理论和实际往往是有差距的。　　比如顶级长寿研究人员奥布里-德格雷说:“我不认为寿命是有限的。　　从生物学的角度来看，　　人之所以会生老病死那是因为自身细胞的衰老和灭亡。　　如果能从根本上解决这个问题的话就可以实现所谓的“长生”了。　　其实气功也是同样的道理。　　真的练到那个程度自然拥有着不可思议的功效和作用。　　几千来能一直经久不衰那自然也还是有它存在的道理。　　信者自然视奉为宝！　　不信者视之为把戏！　　“啧啧啧～”　　“真的有气了…”　　此时此刻。　　方成也有些震惊和好奇。　　仔细观察和感受了下自身的变化和不同之处，　　半天时间而已。　　第一次炼气功。　　身体内就真的产生气了。　　这玩意很难形容是怎么回事，就好比你身体蕴含的力量一样。　　看不见却是能爆发出来。　　能感受到它的存在。　　那种从无到有的感觉的确非常明显和不一样。　　按照这本《气功速成法》所划分的层次来看，方成感觉自己应该是达到了小成。　　毕竟身体上面的一些变化也很吻合秘籍上的描述和形容。　　总之，　　无论啥功法秘籍。　　那归根结底就是把身体逐步变得更加强大的过程而已。　　这跟之前他学的那个“极限蜕变训练法”健身课有异曲同工之妙。　　换个角度来看！　　其实科技又何尝不是这样？　　随着技术的发展也可以通过基因编辑来达到强化的作用。　　日常影视的各种“超级战士”就是基于这样的理念和想法诞生。　　“砰！”　　“砰！砰！”　　“嘶～”　　…　　“这一拳打下去！”　　“药水哥怕是要直接成肉泥…”　　之后。　　方成找块板稍微试试了。　　发现自己控制着运气用拳击打时表层直接就跟豆腐渣似的。　　一时间惊讶不已！　　这本秘籍是速成的玩意。　　练习的速度倒是快得惊人。　　要是换作平常人想入门并且练习有成可不是那么容易的事情。　　一年达到小成，　　三年达到中成。　　十年不断方是大成。　　气满丹田，满而溢，通经脉，意念引导之顺畅。　　达到某些层次之后。　　虽然不至于说有什么翻江倒海的异能之威，但身体的变化还是非常之大的。　　强身健体那是肯定的！　　精气神更是一个天一个地。　　这就跟你**障碍之后吃伟哥一样的感觉。　　眼下，　　方成体内产生的那股气。　　其实就是人体自身一种能量，然后才具备可怕的功效。　　通俗点来说。　　这就跟平时里面看到的吸纳外界的灵气啥的入体似的。　　...　　“呼～”　　“再练几天就大成了…”　　随后。　　方成走到窗边看了眼。　　忍不住嘀咕道。　　现在他的力量状态极其饱满，那种强大的感觉真令人着迷。　　这金手指是个好东西。　　将一切不可能变得无限可能！　　眼下只是个气功就如此牛逼，自己再练习其他的岂不是要上天？　　一时间，　　心潮澎湃的感觉。　　人对某些东西总是充满热情，甚至于可以说幻想和执念。　　唯一可惜的地方，　　哪怕自己学到的是真功法。　　要是换成其他人又得歇菜了，很难复制他这样的奇迹。　　系统是重要的先决条件。　　要不然普通人很难能练成。　　哪怕他亲自手把手根据自己的练习心得来教导也够呛。　　很多时候不是外在的缘故。　　而是内在。　　大家都一样读书受教育。　　有的人上清大京大、有的人上蓝翔青鸟。　　7017k