香烟有害健康其实是“大骗局”，尼古丁根本不致癌？真相更加残酷　　 星期八的北风　　 2024-9-14　　 00:27　　 河南　　 首发　　 听全文　　 约8分钟　　 32人听过　　 “吸烟有害健康”，那为什么还要生产呢？　　 “我吸了一辈子的烟，不也没啥事？”这句话听的太多了！　　 很多老烟民就会误以为尼古丁不致癌，这样吸烟也就没有危害了。　　 现在网络上的信息传播的太快，也太乱，不知道哪些是真，哪些是假。　　 有时候，一些看似“颠覆常识”的说法，就会让我们眼前一亮！　　 香烟有害健康是“大骗局”？尼古丁根本不致癌？　　 当我们真正了解到真相的时候，才发现真相往往比这些听起来“诱人”的言论更加残酷！　　 首先，我们有点必须得承认，尼古丁确实不在世界卫生组织公布的致癌物名单中。　　 这一点没错，尼古丁，俗称烟碱，主要存在于茄科植物中，包括我们日常食用的茄子、土豆、西红柿等蔬菜，还有枸杞，这都会含有微量的尼古丁。　　 但问题就在于，这些植物中的尼古丁含量都特别低，对人体几乎是没有危害的。　　 先别急着为尼古丁“洗白”，它虽然不致癌，却是一个不折不扣的“温柔陷阱”。　　 因为香烟中的尼古丁含量，是这这些食物中含量的上万倍！　　 尼古丁的主要作用就是会让人上瘾，当你点燃一支香烟的时候，尼古丁就会随着烟雾进入肺部，迅速被血液吸收，然后直达大脑。　　 在那里，尼古丁会波忙乙醇胆碱这种神经递质的作用，会让那些抽烟的人感到短暂的愉悦和放松。　　 但这种感觉是短暂的，尼古丁在体内的半衰期只有两个小时左右，一旦浓度下降，你就会感到烦躁、不安，就会渴望再次吸烟来“续命”。　　 而尼古丁带来的短暂快乐，就是让无数烟民一次次拿起香烟，无法自拔。　　 这也就是为什么，很多人明明知道吸烟有害健康，但是还是难以戒除的原因。　　 而，尼古丁就是一个温柔的陷阱，慢慢地将你拖入无法自拔的深渊。　　 如果说，尼古丁是香烟的“诱饵”，那么香烟燃烧时产生的其他化学物质，就是真正的“杀手”！　　 香烟的烟雾中，也就是咱们常说的二手烟中，含有超过7000种化学物质，其中几百种是有害的，明确致癌的物质就有69种之多。　　 其中，焦油、一氧化碳、重金属等，都是对人体健康造成巨大威胁的元凶。　　 焦油，这个积存在烟嘴上的棕色油腻物，是香烟中最主要的致癌物质之一。　　 它含有大量多环芳烃、镉、砷等致癌物，能破坏肺部绒毛的功能，导致慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺癌。　　 而一氧化碳，则能与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，引发高血压、心脏病等心脑血管疾病。　　 除此之外呢，香烟中还含有苯并芘、二恶英等高活性致癌物，以及放射性的物质。　　 这些物质，都会随着香烟的燃烧进入人体，会对人体的dna造成损伤，导致细胞癌变，最终引起各种恶性脑瘤。　　 说到吸烟的危害，那可真是数不过来，平均每吸一支烟，就会缩短11分钟的寿命。　　 这不仅仅是一个数字游戏，更是无数生命被香烟吞噬的残酷现实。　　 吸烟不仅会导致肺癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发病率明显提高，还会引发心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等多种慢性疾病。　　 而且，长期吸烟的人，往往会出现皮肤松弛、牙齿变黄、口臭等问题，严重的话还会影响生活质量。　　 更可怕的事，吸烟的危害不仅仅局限于吸烟者本身，二手烟、三手烟同样也会对周围 人的健康造成威胁。　　 尤其是婴幼儿和儿童，他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到二手烟、三手烟的毒害。　　 年近七旬的张老伯是一位老烟民，年轻时每天至少要抽一包烟，后来烟瘾越来越大，一天要抽三包烟。　　 十多年前，张老伯被查出患有肝癌，经过手术治疗后，医生反复告诫他必须戒烟。　　 起初，张老伯确实减少了吸烟量，但后来看到网上有人说“吸烟有害健康是骗局”，便又复吸了，而且烟瘾比以前更大。　　 最近，张老伯感觉饮水不适、吞咽困难，就医后被确诊为口咽癌，肺部还发现了结节，高度怀疑肺癌。　　 医生再次告诫他必须立即戒烟，否则会影响治疗效果。　　 然而，张老伯依然固执己见，甚至在检查途中还躲到医院楼梯间抽烟，这让医生和家人都感到十分无奈和痛心。　　 张老伯的故事，是无数烟民命运的缩影。　　 他们或许曾试图戒烟，但最终还是败给了尼古丁的成瘾性，而香烟带来的危害，却像一把无形的刀，慢慢侵蚀着他们的健康。　　 相比之下，小李的经历则显得更加积极和鼓舞人心。　　 小李曾是一位有着多年烟龄的烟民，每天至少要抽一包烟。　　 然而，一次偶然的机会，他了解到吸烟对健康的危害远比自己想象的要严重得多。　　 于是，他下定决心戒烟。起初，戒烟的过程异常艰难，尼古丁的戒断反应让他痛苦不堪。　　 但他没有放弃，通过转移注意力、运动等方式，最终成功戒掉了烟瘾。　　 如今的小李，不仅身体状况大为改善，精神状态也变得更加积极向上。　　 戒烟的过程或许会很艰难，但请相信，每一次的坚持都是值得的，当成功戒烟的时候，你会发现自己的呼吸都变得更加的顺畅。　　 皮肤也变得更加有光泽感，整个人也会焕发出新得活力！　　 回到文章开头的那个话题，“香烟有害健康其实是‘大骗局’，尼古丁根本不致癌”。这样的话看似为吸烟者找到了“合理”的借口，但真相却更加残酷。　　 尼古丁是不致癌，但是它却是吸烟成瘾的根源。　　 而香烟燃烧时产生的其他化学物质，才是危害健康的真正凶手。　　 这些化学物质会对人体的各个器官造成伤害，引发多种疾病，甚至要了命！　　 因此，我们不应该被那些看似“诱人”的言论所迷惑。吸烟有害健康，这是一个不争的事实。　　 为了自己和家人的幸福，请尽早戒烟，远离香烟的危害。　　 在这个充满诱惑的世界里，我们或许会遇到各种各样的“骗局”。　　 但请保持清醒的头脑和坚定的信念，用科学的知识和真实的情感去辨别真伪。　　 对于香烟这样的“健康杀手”，我们更应该保持警惕和远离。　　 最后，我想用一句话来结束这篇文章：“人生来无需尼古丁，为什么要让香烟奴役自己呢？”　　 对此，大家觉得呢？　　 文/编辑：惠惠爱八卦　　 参考资料：　　 邹鲁融媒：2023-03-28《吸烟有害健康是“大骗局”，尼古丁根本不致癌？假的！越早戒掉越好！》　　 39健康网：2022-12-20《香烟里的尼古丁根本不致癌，吸烟有害健康是假的？告诉您真相》　　 红网：2022-01-26《为何对烟欲罢不能 科学戒烟课解读吸烟的成瘾机制》　　 邀你讨论　　 吸烟和寿命关系大么　　 76讨论数　　 搜索　　 香烟五大好处　　 四种烟黑名单　　 十大骗人保健品　　 十大良心细支香烟　　 戒烟4个月开始排毒　　 一条烟不拆封能放几年