“什……什么,跳舞?”苏曼顿时被气笑了:“张敬东,你想什么呢?” 张敬东故意一本正经:“你是我的私人教练,你的工作就是让我愉快而又专注地训练,从而让我获得最佳的健身效果。” “我现在觉得练习深蹲本身太枯燥了,所以你有义务给我提供一些娱乐!” “你……你做梦,你想不都要想,不可能!” 张敬东撇了撇嘴:“你要不跳,那我现在就只能去前台让她给我换个私人教练,反正她说我这钻石vip会员有这个特权,不过到时候你的工作恐怕就……” “张敬东,你……你欺负我!” 张敬东这时叹了口气:“这凡事吧都讲究个你情我愿,既然你不愿意,那就算了!” 张敬东说着转身就要走。 结果当他心里刚数到“3”,身后就传来了苏曼的声音:“等一下,我……我不会跳舞!” 张敬东强忍着笑,转过头:“你不会跳舞,那健身操你总会吧?” 苏曼咬了一下嘴角:“……会。” “那你就跳健身操吧!” 苏曼心里暗骂了张敬东一百句,然后努了努嘴:“……好吧。” 张敬东随即又回到了深蹲架前,朝苏曼扬了扬下巴:“开始吧!” 随后张敬东继续开始做深蹲,而苏曼就真的给他跳起了健美操。 不得不说,这健美操虽然动作都比较简单,但是真的显身材啊! 尤其苏曼下面还穿了瑜伽裤,这带来的视觉效果丝毫不亚于后世那些在直播间跳骚舞的美女主播们。 看得张敬东那叫一个热血沸腾,做起深蹲来也是罕见地感觉毫不费力。 一口气足足做了60个,张敬东才放下了杠铃。 “下面一个项目做什么?” 苏曼赶忙停止了健美操,快速调整了一下呼吸,说道:“俯卧撑,20个一组,做3组。” 张敬东的眼神快速在她身上的某个位置划过:“虽然我会做俯卧撑,但是说实话,我感觉我这些年做的一直都不标准。” “所以还得劳烦苏教练给我示范几个标准的俯卧撑。” 苏曼虽然知道这家伙又是想趁机偷看自己,但是刚才健美操都给他跳了,现在做几个俯卧撑也犯不上再跟他纠缠。 但是让她猝不及防的是,她刚要弯腰,张敬东这时候忽然蹲下了。 苏曼下意识站起身:“你……你干嘛?” “当然是等会儿看你做的细节了!我做的俯卧撑跟你做的差的不就是那几点细节嘛,所以我当然得离近点看仔细了啊!” 苏曼瞪了他一眼:“那你也不能蹲在前面啊,你在旁边看不就行了!” 张敬东摸了摸鼻子:“真小气……好吧!” 说着去到了旁边。 苏曼这才重新下腰,用双手撑在了地上。 一边做一边讲解:“双手撑地,手指向前,躯干、两腿伸直……” 苏曼连着做了5个,然后问张敬东:“你会了吗?” 张敬东的目光在她的翘臀上又停留了两秒钟,忍不住道:“再做5个!” 苏曼只好又做了5个,才爬起身。 “好了,该你了!” 张敬东简单活动了一下,刚要做俯卧撑,见苏曼跟那儿站着,随即道:“你干嘛呢,别闲着啊,继续跳健美操!” 苏曼恨恨地白了他一眼,只好继续跳起了健美操。 张敬东这才满意地做起了俯卧撑,而且每个都是标准的抬着头。 主要这个观赏角度实在是太完美了! 张敬东接连做了60个俯卧撑,依然感觉浑身充满了干劲儿。 随即道:“下面该做什么了?” “仰卧起坐,一组20个,同样做3组。” 苏曼这次没问他,直接来到了架子上,一边讲解一边做了十来个标准的仰卧起坐。 “你来吧。” 张敬东随即坐到了架子上,然后看了她一眼。 苏曼暗暗舒了一口气,刚要要继续做健美操,结果对面这个家伙忽然说:“你这次别跳健美操了,你做无重量蹲起吧,然后侧面对着我!” 苏曼瞪着张敬东:“你……你这也太明显了吧……流氓!” 张敬东好整以暇:“我现在也有点说累了,行了,你走吧!” 苏曼此时已经中了张敬东的登门槛效应,就是先接受了他一些简单的要求,然后一步一步接受了更大的要求,最后不得不接受他的真正要求。 主要如果不接受他现在的要求,那自己之前的付出就全白费了。 于是苏曼只好又忍了一口气,然后直接做起了蹲起。 张敬东见状,随即乐颠颠儿地做起了仰卧起坐。 而每当他起来的时候,正好就能看到最完美的曲线。 于是他再次动力十足,一口气做了60个仰卧起坐。 完事儿后,他再次问道:“下面该做什么了!” 苏曼尽量严肃道:“下面我教你几个瑜伽动作。” “瑜伽动作?”张敬东一下忍不住笑了出来:“你确定吗?男人做这个能……有用?” 苏曼故意不看他:“我可以直接告诉你,有用!你学不学?” 张敬东一脸新奇:“既然有用,那当然学了,来吧!” 苏曼随即一边做一边讲解:“第一个动作是半三角扭转式,两腿尽量打开,双脚尽量平行,右手臂朝上伸直,左手臂稍稍弯曲,手抓住小腿的位置,头部往上抬……” 张敬东之前就听说过瑜伽最早的时候在阿三国其实就是用来传播那方面的知识用的,其作用就跟插图版《金平梅》差不多。 此时看着苏曼的动作,张敬东发自心底地相信了。 主要这玩意儿实在太让人基动了! 苏曼这时转头看了张敬东一眼,见他看着自己发愣,顿时娇嗔道:“你跟着做啊!” 张敬东瞬间回过神,尴尬地笑了笑,随即跟着做动作。 苏曼这时站起身,来到张敬东身前,指了指他的腿:“绷直!” 张敬东只好艰难照做。 苏曼看着他痛苦的样子,心里原本的郁闷顿时消散了不少。 随即又指着他的头:“努力往上抬!” 张敬东呼了一口气,再次照做。 足足过了十秒钟,苏曼才道:“好了,接下来教你下一个动作……” 随后的十来分钟里,苏曼足足教了张敬东七个动作。 张敬东是着实辛苦并快乐着。 再教完最后一个动作后,苏曼说道:“未来一个月你每天的计划就是把刚才我教你的内容做3遍,记住了吗?” 张敬东撇了撇嘴:“没问题……不过今天我穿的衣服不对,所以就先练到这儿吧,咱们明天正式开始!” 说着拿过手包,从里面抽出了一沓钱,大约有两三千的样子,递给苏曼:“刚才折腾了半天,麻烦你了,这是给你的辛苦费!” 苏曼瞅了一眼他手上的钱,先是心头一热,然后下意识摆了摆手:“不用,你刚才办卡的时候已经让我赚到钱了。” 张敬东直接把钱拍在一旁仰卧起坐的架子上:“拿着吧,这是你应得的,我这人虽然有时候不喜欢讲道理,但是我对帮了我的人从来不会吝啬。” “另外我一会儿会跟你们前台说以后你就是我的私人教练,你只需要教我一个人。” “也就是说从今以后我过来你就上班,我不过来,你就不用上班,同时你该拿多少钱,照样拿多少钱!” 张敬东说着简单收拾了一下,又看了她一眼,然后直接转身走了。 苏曼望着张敬东逐渐远去的身影,又转头看了一眼架子上的钱,忽然发现这家伙还真是蛮有性格的。 但转念一想,自己刚才被这家伙气成那样,还被他占了那么多便宜,这些钱是自己应得的。 随即走上前,拿过钱,快速数了一下。 竟然足足有2300! 这家伙还真是有钱啊! 而且这还是一节私教课的小费,以后他要是每天都给自己这些小费,那自己可就赚大了! 不知不觉间,苏曼已经由之前的再也不想见到这家伙变成了期待给他上私教课。 当然了,主要是想赚他的钱。